月前，50岁的张阿姨因为肚子疼痛就医检查，以为自己只是简单的胃疼、老毛病犯了而已，结果一系列检查做完，结果出来的时候，张阿姨愣住了：胃癌，晚期。

胃镜下，密密麻麻的幽门螺杆菌，几乎覆盖了张阿姨的整个胃部，医生说这种细菌，就是张阿姨的“催命符”，是它一步一步啃烂胃壁，造成损伤，在生活习惯的辅助下，导致胃部生了恶性肿瘤。

更让人痛惜的是，从查出这个结果，到最后张阿姨撒手人寰，只隔了短短不到50天！

【资料图】

胃癌一查就是晚期，让人措施不及，难道就没有方法可以提前发现、补救吗？

其实，癌变进展的时候，身体是会有感觉的，只是早期时，这些感觉往往和寻常的肠胃疾病相似，让人误以为是简单的胃不适，比如张阿姨的胃痛。

一、身体若有6个现象 早去检查

老是胀气、嗳气

一吃东西就觉得肚子胀，还总是爱打嗝。

消化不良、食欲不振

肠胃出现了问题，总不想吃饭，吃了也不怎么消化。

上腹疼痛

疼痛来得没有规律，主要发作在左上腹部，饭后会更痛，严重时可触摸到肿块。

身体消瘦、暴瘦

体重会突然大幅下降，伴有营养不良的状况。

总会便秘、腹泻，或有呕血的状况

排出的大便，大多时候是黑便，像柏油一样。

顽固性口臭

有时候连呼吸都是臭的，无法清除。这是肠胃紊乱、幽门螺杆菌严重超标导致的现象。

以上情况出现，早去检查，幽门螺杆菌或已经在胃粘膜处扎了根，并且导致肠胃出现了问题，如果还任由细菌在胃粘膜处来去自如、自由生长，胃会慢慢“烂如渔网”，更加受伤！

二、5类人，胃会更容易遭受重创

第1类：长时间居住在胃癌高发地带的人，比如西北、东北地区。

研究统计数据表明，居住在这些地方的人，患上胃部恶性肿瘤的概率，要比其他地区高。

第2类：胃部有息肉、溃疡的人。

肠胃不好的人，如果生活习性也不健康，胃部的恶变会来得更快。

第3类：家里人得过胃部恶性肿瘤的。

这类肿瘤有一定的遗传倾向，有这个家族史的人，发病率会比其他人高出3倍以上。

第4类：老吃高盐分、腌制食物的。

饮食习惯，也是多数肠胃疾病的诱因。高盐、腌制品，含有较多亚硝酸盐，对肠胃不利。

第5类：总是抽烟、喝酒的。

香烟里的尼古丁、酒里的酒精，都会刺激到肠胃黏膜，造成损伤，加剧胃部病变。

这五类人群，本就是胃部恶变的高危人群，若伴随有幽门螺杆菌感染，胃的病变会来得比想象中更快、也更严重！

三、好胃靠养 ，牢记“三多”，慢慢赶走细菌

三多：多运动、多观察、多吃1物；

多运动：

运动能帮助肠胃消化，减轻胃部消化负担。吃完饭后，可小站10分钟，帮助消化。起床后、睡觉前，适当顺时针揉腹5分钟，也有助肠胃正常运转。

多观察：

观察大便，看看大便颜色是否长期发黑；观察身体，看看是否有明显不适；观察胃口，看看是否长期食物不振；观察体重，看看是否没有可以瘦身、却莫名其妙变瘦。发现任何不对劲，早去检查。

多吃1物，剿灭幽门螺杆菌

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，煮水代茶饮，帮助清除胃部毒素，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状，从而改变胃部环境，幽门螺杆菌也就慢慢消失了。