大家好，我是雷师兄。

前些天有朋友私信我说，老是感觉出汗比较多，去医院一检查，说是缺铁性贫血，中医说我是气血两虚，这种情况该怎么办呢？

01汗为心之液出汗多是在耗心血！

(资料图)

之前也跟大家讲过出汗多的问题，今天再来给大家解读一味中成药，叫健脾生血颗粒。

我们来看一下它的说明书，功能主治写了八个字，健脾和胃，养血安神。

我们中医里边有一句话，叫汗为心之液。

什么意思呢？

就是你出汗多之后，会耗伤你的心血。

心血一旦不足了，出现失眠等问题。

02 脾是生化气血之源补心血就是补脾胃 

既然心血不足了，我们就要补心血。

靠什么补呢？

多吃点猪血，鸭血就能补起来吗？

中医里边有句话，脾是生化气血之源。

所以不管是缺铁性贫血也好，气血不足也好，我们补气血补的是脾胃。

只有你脾胃好了，吃进去的食物和营养才能转化成气血。如果你胃不好，吃不进去东西，给你十个腰子，你也补不进去。

所以这里边讲的健脾和胃，主要的作用就是来解决气血生化源头的问题。

如果你的脾胃好了，吃进去的食物能转化成气血了，这时候才有下边四个字叫，养血安神。

我们常说心主神明，心血不足了，就会心跳快，心慌，自然就睡不着觉了，所以养血安神是在健脾和胃的前提之下。

03心血不足，脾胃虚弱的表现 

紧接着后边写了用于成人气血不足的缺铁性贫血。

那么如何来判断自己是不是气血不足，脾胃虚弱呢？

很简单，第一个看脸色。

如果你脸色是那种发黄，看起来一点生气都没有，而且经常不想吃饭，或者吃点东西不消化，便秘。

再有烦躁，出汗多，整个人四肢无力。

因为脾主四肢肌肉，脾虚不运化，会使四肢倦怠无力。

04健脾生血颗粒的具体成分和适用范围 

咱们再看里面的成分，健脾用的是四君子汤打底，比如党参，茯苓，白术，甘草。

然后里面又加了一点黄芪，山药，用来补气。鸡内金来消积食。

再加上一些麦冬，五味子，滋阴敛汗。龙骨牡蛎比较沉，用来重镇潜阳。

所以如果你出现心脾两虚，脾胃虚弱，气血不足的情况，都就可以用健脾生血颗粒来调理一下。

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