李女士和张先生是一对95后的夫妻，他们是在一场聚会上认识的，两个人见到的第一面就对对方有了好感，之后便开始了谈恋爱模式，俩人相处得很好，并且兴趣相投，没多久便领证结婚了。

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结婚后，俩个人也没有吵过架，如果张先生惹李女士不高兴了，就会带着李女士去吃一顿好吃的，饭吃完了，气儿也就消了。身边人都在羡慕李女士和张先生，但没想到的是，他们的生活，却出现一件棘手的事。

刚开始是李女士，经常出现头晕，体重忽然下降了很多，后来张先生也出现了这种情况，俩人也都没有当做一回事，之后李女士有一次加班回家，到家后自己不太舒服，便想着去床上休息，但李女士还没走到床边便倒在了地上。

这可把张先生吓坏了，急忙拨打了急救电话把李女士送往了医院，经过医生的救治，李女士没多久就醒了过来，之后医生就给李女士做了全面的检查。

结果出来后，竟然是高血脂，这让张先生很慌，因为自己的症状与妻子一样，于是也做了检查，结果不出意料，张先生也得了高血脂，只是比妻子轻一点，两个人顿时傻了眼，在经过医生了解后，说道：你俩这个爱好＂真要命＂！

夫妻两人高血脂，医生：只因一种食物吃太多，血管承受不住

原来，俩个人都不会做饭，结婚后，都是天天吃外卖，而且还偏爱吃一些口味重的食物，比如特别辣的、咸的、甜的等，长时间吃这些，不仅热量高又缺少纤维素，而且还会使体内血液不流畅，身体代谢变慢，最后爆发高血脂。

外卖的危害，这2点你都知道吗

1、营养不均衡

荤素搭配不均衡，蔬菜达不到正常人体所需的量，肉类比例偏多，而且外面为了迎合大众的口味，存在着重盐重油的问题，如长时间吃外卖，会使血管堵塞，造成高血脂出现。

2、卫生问题

很多外卖实体店的卫生都存在着很大的问题，还有很多商家甚至连营业执照都没有，有的商家为了赚取暴利，更是使用不新鲜的食材，这样的外卖吃多了，对身体伤害是非常大的。

想要预防和降低高血脂，请记住以下3点：

1、补充营养物质

不健康的生活方式会导致人们患上高血脂，血脂升高后就会给身体带来很大的伤害，为了防止各种疾病的到来，我们就要想办法降低血脂。像天贝粉、葛根、蛹虫草就可以很好的达到降脂的效果，正好这款普贝双舒就含有这些药材。

普贝双舒中葛根含有的葛根素、总黄酮等物质，可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，还能扩张血管，降低血管阻力，而且对血管的保护也是非常好的。

而蛹虫草可以补充人体所需要的蛋白质，对于降低和稳定血脂也有不错的效果。血脂高的朋友想要降低，可以坚持每天吃1-2粒普贝双舒，或能辅助降低血脂，维护血管的健康，并辅助调节血脂，帮助你早日恢复健康。

2、饮食均衡

在吃的方面上，一定要少吃胆固醇含量高的肉类，可以选择吃一些鸡胸肉，牛肉和鱼肉等胆固醇含量低的食物。还可以选择吃粗粮，蔬菜和水果，坚果等，从而去改善和降低血脂水平。

3、每天保持适量的运动

患有高血脂的患者，可以每天进行少量出汗的运动，比如慢跑、太极拳、骑自行车等有氧运动。每周至少3次，每次30分钟以上，这样才可以促进脂肪氧化，降低胆固醇，从而达到降低血脂的效果。

温馨小提示：

在生活中，高血脂患者一定要做到健康饮食，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果，另外做一些适当的运动来帮助稳定血脂，最后祝您身体健康，生活愉快！