肺司呼吸，其主要职能就是为身体提供氧气、排出二氧化碳，以及运化各项脏腑组织所亟需的血液养分。若是常年罹患肺病或者遭受肺损伤的不利状况，就会对于整体的生理机能造成不利影响，乃至落下不少的健康隐患。

除了平时的体检手段，可以及时察觉肺病发作之外，通过一些身体表面的异常迹象，也可以看出肺病发作的端倪。很多肺炎、肺结节、慢阻肺等病情，在发作早期时，若及时调理和治疗，将有很大几率实现病情治愈，一旦拖延耽搁时间太久，则会疾入膏肓，或步入难以治愈的困境中。

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身体4种异常表现，或是肺病发作征兆，劝你平时要重视

一、咳嗽痰多

如果肺中堆积了毒素和垃圾的话，在咳嗽的时候就会有很多的痰液，但是如果你发现自己咳嗽出的痰有一定量的血丝，这就需要提高警惕了。这也是肺部向你发出的求救信号，有这种情况的话，说明肺出故障了，一定要及时的去医院做检查。

二、嘴唇发紫

在肺部功能受损的状况下，氧气的供应就会出现严重不足，故而容易导致局部组织缺血缺氧，更易出现嘴唇发紫、脸色发黑的异常状况，对此，应该予以及时重视，以免造成进一步的严重危害后果。

三、胸口疼痛

如果在咳嗽的时候伴随着剧烈的胸口疼痛，或者在平时无缘无故地你就会感到胸口出现一定的疼痛感。随着病情发展，还会逐渐向脖颈、肩膀部位放射，容易造成身体多处疼痛，更加会破坏身体原本的健康状况。

当身体出现上述迹象之一时，就要及时引起重视，采取合理科学的防范手段，或能有益肺部养护，排出体内毒素，进而实现肺部健康的长久保障。

48年经验胸外科教授：一种“零食”紧着吃，或能养肺排毒

这种“零食”指的其实就是贡栖双素，其中富含多种活性成分，可以有效地润肺祛痰、止咳生津，对于提升肺部的排毒及代谢功能，可以起到很好地促进效应，更有助于肺部的呼吸通畅，实现长久的养护效果。

在一日三餐中，合理搭配些贡栖双素，还能有益呼吸道黏膜和肺泡组织的修复及养护，更好提升己身的抗氧功能和免疫机能，进而对于肺部病原体的繁殖，起到很好的抑制效应，更有利于致病菌的清除，从而有助各类肺病、肺炎的防控、治愈。

除了这种恰当的饮食调理方式，还要重视生活层面的调控措施：

1.做好保暖

秋冬季节是肺部很容易受寒的时候，做好防寒保暖工作，可以益于肺部的气机通畅，有助于驱寒温阳，对于肺寒、肺虚等多种不利情况，都有很好的缓解效应，故而可以更好保障肺部的健康状况。

2.适当运动

通过每天适宜的运动锻炼，可以有效带动己身肺活量的提升，对于呼吸机能的调节和改善，可以起到很好的有益效果。另外，运动还能增强自身的抗病能力，有效降低沾染肺病的几率，有助肺健康的长久保障，可以让人们拥有更加强壮的体魄和稳定运作的生理机能。