尿酸的升高和我们身体中的嘌呤有直接的关系，代谢的功能减弱，尿酸堆积在人体中，进入到关节部位，发展为难以消除的结晶，会导致患上痛风。而正常人的尿酸水平比较稳定，若是身体中的尿酸大于排出去的尿酸，肾脏的压力会增大，不利于健康的保持。

在中国，尿酸高的人超过了1亿，还有越来越多的人处于高尿酸的边缘，其中还有不少患者是28岁左右的年轻人。这种疾病不容易发现，一旦患上，我们的生活会受到极大的影响。

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尿酸升高会给我们带来哪些伤害？大家要知道！

1、导致痛风反复的发作

尿酸不断的升高，长期如此，若形成了结晶，很容易患上痛风，到了晚上发作的频率非常高，还有可能发展为痛风结石，给患者带来极大的痛苦。

2、影响到肾脏的功能

尿酸的升高，给肾脏带来了压力，慢慢的肾脏的功能下降，大量的尿酸堆积在身体中，会伤害到肾脏，容易引发炎症，或是肾脏衰竭。

3、增加患上肾结石的概率

有很多尿酸高的患者最终都会发展为肾结石，主要的原因是没有很好的把病情控制住。若是尿酸长期堆积在身体中，堵住了泌尿系统和肾脏，就会出现结石，结石的数量增加，对健康是很不利的，还会发展为一种疾病，就是血尿症。

4、导致患上冠心病

尿酸对我们的血管也有一定的伤害，血管出现了异常的收缩，就会导致血压升高、血管硬化等等。如果不及时的降尿酸，会患上冠心病，如果患上此类疾病，可能需要终身服药，还有一定的死亡风险，所以我们大家要重视起来。

注意保护我们的肾脏，建议大家多做这几件事，尿酸会慢慢降下来

建议一：每天都要运动，在运动后，我们会出汗，尿酸也会随着汗液排出去。有利于保持尿酸的稳定。坚持运动，还可以提高睡眠的质量，促进尿酸排出，防止痛风。

建议二：增加排尿的次数，尿酸快速的排出

每天都要喝足够的水，排尿的次数增加了，尿酸也会慢慢降下来，还要注意一点，如果想去排尿，尽量不要憋尿，很容易导致尿酸堆积，容易患上痛风。

降尿酸、防痛风，关键还是在于加快肾脏排泄尿酸。

但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入尿酸的草本“克星”

菊苣抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用

栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热

菊苣栀子茶方出自古医名书《金匮要略》

俗话说，单药不成方：菊苣栀子再加上桑叶、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改进版的菊苣栀子茶

这些中草药，能改善循环，促进排尿，还能缓解关节疼痛，是降尿酸、防痛风的“黄金搭档”。早晚一杯，把尿酸排泄一空！