家住湖南长沙的方大妈，今年55岁，最近她因为食欲下降、眼睛看不清来到医院检查身体，然而检查结果却让她大吃一惊。

经医生检查，方大妈的糖尿病呈现出恶化状态，空腹血糖从7.9升高到了14.5，视网膜、血管多处出现病变，患上了多种并发症。

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之后，医生通过和方大妈沟通得知，半年前，方大妈从邻居那里听来了一个偏方“吃鸡蛋降血糖”。后来，她就坚持一天吃一个鸡蛋，降糖药吃完了也没再买，一连吃了半年，直到感觉身体不舒服才来医院检查。

一天一鸡蛋，55岁大妈糖尿病恶化，医生：无知，吃一口比白糖还升糖

医生表示：鸡蛋虽然有营养，但用来治疗糖尿病，不但没效果，还可能会加重病情。

因为，鸡蛋的胆固醇含量相对较高，约有250~300mg。糖尿病患者代谢情况较差，如果胆固醇摄入过量，不但会使血液粘稠度升高，影响血脂情况，还会间接导致血糖水平上升，损伤胰岛。

而且，据南澳大学、中国医科大学、卡塔尔大学联合研究发表在《英国营养杂志》上的一篇文章显示，平均每天吃鸡蛋高于50g（1个鸡蛋）的人，患2型糖尿病的几率会提高60%。虽然这项研究并没有考虑到其他因素，但也证明了鸡蛋的摄入量同糖尿病患病风险成正比。所以，糖尿病患者还是应该减少鸡蛋的摄入。

当糖尿病加重时，以下表现也会逐步加重，莫忽视

1、头晕乏力

血糖水平持续升高时，患者往往会出现头晕乏力、身体疲劳等现象。这是由于，血糖升高对脑部血管、心血管造成了严重损伤，还引起了一定的代谢紊乱。

2、手脚发麻

血糖水平过高时，手脚会时常感觉麻木、僵硬。这是因为，血糖升高导致血液循环受阻，使得四肢末端缺少血液滋养，引发了末梢神经损伤，从而造成手麻脚麻现象。

3、起夜次数增多

血糖升高，会使患者出现多饮、多尿等现象，尤其会使夜尿增多。这是因为，患者本身饮水量过大，以及血糖升高损伤了肾脏，导致肾脏不能及时吸收水分、大分子物质，出现多尿的表现。

医生：平时养成这2个好习惯，或使血糖水平更稳定，要坚持

1、补充降糖营养物

维持血糖平稳，需要从日常小事做起，改善饮食、生活习惯。还可以搭配些利于控糖的食材，例如葛根、人参、三七、牛蒡根、决明子等，【本卡维素】便是从以上多种天然植物中萃取研发而出的，对血糖有较好的平稳作用。

研究证实，三七能帮助双向调节血糖，改善微循环，促进血液中糖类物质的分解；

人参能刺激胰岛素分泌，提高人体胰岛素敏感性，利于发挥出胰岛素的控糖作用；牛蒡根中的菊糖成分，则能增强身体碳水耐受量，利于血糖的调节。

此外，【本卡维素】中的葛根、决明子成分，能促进糖代谢，深入调节血糖，预防动脉血管硬化、视网膜病变等糖尿病并发症。

想要血糖控制得更好，平时不妨多嚼2粒【本卡维素】，加强血糖的调理，促进血糖平稳。

2、坚持运动

血糖高的人，除了管住嘴外，平时还要坚持运动。可以做一些适合自己的有氧运动，例如游泳、爬山、跳绳等，长期坚持利于促进代谢，能提高体内糖类物质的分解速度。

参考文献：

【1】韩思林《鸡蛋会增加2型糖尿病风险吗?》.糖尿病天地.2010