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高血压的危险因素很多，也很复杂。首先跟遗传有关，在临床中我们会发现父母存在高血压的，子女的患病率就会比较高，而子女发生高血压追问病史，他的父母的高血压的患病率也是很高的，因此可以说，高血压跟遗传是有一定的关系的。

第二点，跟我们的年龄因素有关。随着年龄的增加，器官的老化，以及动脉硬化程度的加重，都可以导致我们血压的升高，引起高血压病。

第三点，饮食因素。有数据表明，我国北方人患高血压的几率要比南方人多，主要是因为北方人的饮食习惯里面，更喜欢吃偏咸的食物，而偏咸的食物，它的高含钠量就容易导致高血压的发病。

钾在高血压的发病当中，是起到有益的作用的，而钾多存在于各种水果当中，所以对于一些不喜欢吃水果且高盐饮食的这种人群，即属于高钠低钾饮食的患者，他的高血压的发病率会明显高于其他人。

另外，还有一些喜欢吃肥甘厚腻食物的这些患者，食物里面的胆固醇、甘油三酯长期超标，会导致动脉硬化程度的加重，从而也引起血压的升高。

第四点，心理因素。随着现在的精神压力、社会压力、工作压力等多方面的增加，我们会发现青少年患高血压病的几率增加，甚至有一些儿童也出现了高血压病。而且我们还发现有一些职业，跟高血压病的发生率是相关的，比如一些研发人员、驾驶员等，这些人群每天处于精神高度紧张紧绷的状态，容易引起血压的波动，也会造成高血压病的发生。

第五点，生活习惯。经常吸烟饮酒的人，往往也会容易导致高血压病的发生，因为吸烟也会增加动脉粥样硬化的程度，使血压升高，另一方面，吸烟也会影响服用降压药的效果。因此，戒烟限酒，合理饮食，适当运动锻炼，才是我们未来健康身体的一个保证。