本文转自：北青网

8月25日正式出伏啦！掐指一算，“40天超长版”三伏天终于过去了，让人高兴的是马上就可以凉快了！甚至最近几天，不少地区已经感受到了秋天的凉意和舒爽。

不过从8月25日（出伏）到9月22日（秋分），中间这29天正是夏秋交接，也是一年中气温波动大的时候，甚至也有人把这期间称为“凶险的29天”。

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健康时报 曹子豪 摄

为什么是“凶险的29天”

老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”。在这段时间，一天中的气温跨度最大可能到10多度，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。温差逐渐拉大会带来什么后果？血压波动，心血管疾病突发！

不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的高发期！

人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”。

上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民2019年接受健康时报采访时解释，从出伏到秋分正是夏秋的过渡时期，我国北方天气慢慢变凉，早晚凉爽，中午较热，气温波动较大，一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度，易诱发心血管疾病。

许之民表示，昼夜温差大，气温忽冷忽热的刺激下，人体血管受到刺激收缩，血管阻力增大，导致心血管负担加重，最容易诱发一些血管硬化患者发生心血管疾病。同时血管收缩紧张，血压波动较大，无论是心梗、脑梗都是发作的危险期。

健康时报 曹子豪摄