吃喝拉撒是人体的正常生理现象，在喝完水之后会出现尿意也是在所难免的，但是排尿这件事却成为了很多人的困扰，因为稍微喝一点水就会频繁上厕所，这难道是肾脏出现问题了吗？

相信大家在上学的时候都有过这样的经历，每当老师提问或者考试之前，总会出现强烈的尿意，这说明心理因素也会影响人的排尿意识。

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在排除了这些心理因素之外，一喝水就尿多到底是怎么回事呢？难道真的代表肾脏出现问题了吗？如果你也有过这样的情况，不妨一起来了解一下。

一喝水尿就多，代表肾脏好还是不好？看完这几点，你或许就明白了

1、饮水量大

喝水多产生的尿量就多，二者达成一种平衡。由于喝完水之后都要通过肠道吸收，进入到血液中，然后血液经过肾脏过滤，排出过多的水分。

因为人体对于水分的需要有一定限量，如果喝的水过多，超出了身体所需要的量，过多的水分就会通过肾脏过滤，形成尿液排出，进而出现排尿次数增多、尿量增多；如果水分摄入不足，产生尿量就会减少。

2、喝水速度快

水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节有关，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。

想要预防和缓解这种情况，在喝水时一定要放慢速度，一杯水分几次喝完，每次隔开几分钟即可，一般在早上为了方便排泄，可以大口喝水，让肠道得到清理，在平时喝水应该慢慢喝。

3、膀胱疾病