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高血压，高血脂，高血糖并称三高，是目前发病率较高的常见慢性疾病，但是随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大转变，与此同时第四高也随之而生，那就是高尿酸血症。

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下非同日两次检测，空腹血尿酸水平，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升，即可以称为高尿酸血症。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱可以导致高尿酸血症。

根据近年来各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症约1.2亿人，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性以及绝经后女性。近年来有逐渐年轻化的趋势。

在日常生活中，哪些行为会导致体内尿酸值升高呢？

1、大量酗酒

由于酒精属于高热量的食物，在人体经过代谢之后，会导致尿酸生成的源头过多，从而会导致血液中的尿酸水平升高。对于一些嘌呤代谢障碍的人，可能更会导致尿酸水平序列的增多，所以喝酒会导致尿酸水平的升高。

2、过于肥胖

因为肥胖的人往往是伴有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗表现为高胰岛素血症，进一步可以诱导产生高尿酸血症，另外肥胖时内脏脂肪积聚，脂肪酸分泌增多，流到肝脏也会导致高尿酸血症。

3、爱喝饮料