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一旦谈及癌症，许多人的脸色就会泛起惊骇，由于许多朋友的家人，都是因为“癌”而失去了生命，失去了享受天伦之乐的机会。到目前为止癌症就是绝症，一旦患上癌症，有可能要靠化疗来委曲维持生命，但是寿命也不会太长，而且这个过程是很痛苦的。

固然说现在医学水平如日中天，科学技术也很高，但是对于癌症仍是束手无策。一旦患上癌症，不仅给患者心理和生理上都造成了沉重的压力，而且还带来了经济负担，到最后可能是人财两空。

癌症之所以高发和不健康的饮食习惯是有很大关系的，假如大家想要身体健康，不惹癌，就可以从饮食上入手，多吃一些对身体健康有利的食品。

癌细胞不喜欢的3种食品，不要舍不得吃，或能防癌，助力健康！

1、大蒜

在生活中有许多人是不喜欢吃大蒜的，甚至有的人一闻到大蒜的味道就想吐，但就是这种味道极冲的食品，被誉为“摄生神器”。大蒜在摄生界的名声是很大的，吃大蒜可以消炎杀菌，在一定程度上还能降低癌细胞活性，甚至杀死癌细胞。

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这是因为大蒜中含有破坏癌细胞的染色体结构，所以生活中要是喜欢吃大蒜，仍是可以多吃点的。只不过，吃完大蒜，满嘴的臭味，让不吃大蒜的人，难以忍受，建议吃完大蒜之后，可以漱漱口，或者喝点浓茶，或者嚼一下口香糖。

2、红薯

红薯在一些地方被称为地瓜，是一种营养丰硕的粗粮，在以前没有饭吃的年代，许多家庭用红薯当主食来抵抗饥饿。而现在作为绿色食品，红薯又是一种摄生食品，备受人关注。

红薯含有丰硕的膳食纤维，常常吃点红薯可以起到润肠通便的作用，匡助粪便的排出，还可以排出肠道中的毒素，减轻身体负担。