甲状腺患者似乎已经变得越来越多，相信很多人都有这种疑惑，而且，它还会没有任何征兆的发展成为甲状腺癌，这使得越来越多人感到无端害怕。

为什么会有这样的情况出现呢？研究发现，甲状腺疾病的症状并不十分明显，即使出现一些症状，很多人也不以为意，侥幸心理，想着忍一忍便过去了。

(资料图片仅供参考)

除此以外，甲状腺癌发生诱因多和日常生活习惯有关，因此，养护甲状腺，可以从良好的生活习惯着手。

案例

老胡今年50岁，他经历过饥荒，因此，十分珍惜粮食，每次吃饭时，他都会叮嘱孩子们要珍惜粮食。今年8月底的时候，老胡总是感到嗓子发痛，一开始，他未注意，以为是上火了，后来在睡梦中险些窒息，于是去医院做检查，没想到被确诊为甲状腺癌。

经过与医生沟通，发现他患病的原因居然与平时吃的早餐有关。

原来，老胡去年就被确诊了甲状腺结节，只是当时症状不明显，他便未曾在意，直到今年实在疼痛难忍才来就医，在这期间，结节不断受刺激，才形成了癌变。医生表示，老胡平时酷爱油条，正是“油条”导致了结节的病变。

卫生组织呼吁：停食“1早餐”，已有人甲状腺癌变，转告家人撤下餐桌

这里可不是一棒子打翻一船人，正常的油条大家大可放心食用，需要提防的，是那种“毒油条”。

1种是千滚油做的油条，还有一种就是加了“明矾”的油条。

千滚油中可能含有致癌物苯丙比，这种东西经常存在于油炸淀粉类食物中，经常摄入会影响肝脏、甲状腺；而明矾油条又是怎么回事呢？

加了明矾的油条，可以让油条变得膨胀松软，使其看起来更加好看，吃起来更有口感，但明矾中含有铝，若长期摄入此物，不仅会对人的智力产生影响，还会影响钙、铁等元素的吸收，对老年人来说，还会导致骨质疏松提前出现。

若有7症状，多半是甲状腺病变

1.体重出现异常变化

2.肠胃功能失调

3.情绪的改变，紧张焦虑.脾气暴躁

4.吞咽食物感觉到不适；

5.呼吸出现困难；

6.声音变得嘶哑；

7.颈部突然出现了肿块。

建议：日常做好3件事，或可帮助稳定甲功

1.及时补充营养素

2.保持良好心态

如果经常被负面情绪包围，就会导致内分泌失调，进而影响甲状腺健康。

想要甲状腺就要有一个好的心态，不要被太多琐事绊住，要有宽广的胸怀来面对得失。

3.尽量早睡

良好的睡眠，对甲状腺也有帮助，晚上是肝脏和甲状腺细胞的活跃时间，也是甲状腺自我修复的最佳时间，保证睡眠时间充足，可以维持甲状腺内环境平稳。

有助甲状腺的正常运转，提醒，每天要有8小时的睡眠时间，不要长时间的熬夜，以免让甲状腺和机体出现损伤。