对于经历过偏头痛的朋友来说，相信都感受过此症状带来的痛苦，从医学的角度上来看，偏头痛属于神经系统方面的疾病。

它主要表现为反复头痛、头晕恶心、对光和声音敏感等。

据世卫组织统计显示，在全球范围内，大约存在13亿偏头痛患者，而在这些患者当中，女性的人数是男性的3倍。

(资料图)

相信大家一定很好奇，偏头痛发作时到底是哪儿在疼？

在日常生活中，很多人潜意识认为偏头痛就是单侧头痛，但从临床的角度上来说，这种观念并不完全准确，因为一部分患者会出现两边一起痛的现象。

我们要知道，偏头痛的类型是比较多的，其中，在日常生活中最为常见的有普通型偏头痛、典型偏头痛、先兆性偏头痛等。

而偏头痛的类型不一样，临床表现也有所差异。

首先我们来说说普通型偏头痛，它多半会使患者的一侧或双侧出现轻微的头痛，一般来说，普通偏头痛所带来的痛苦是大多数患者可以承受的，并且服用止痛药物之后，头痛症状得到缓解。

典型偏头痛则多表现为一侧头痛，对于大多数患者来说，颞部、头额以及太阳穴可能会出现疼痛感，与普通型偏头痛不一样的是，典型偏头痛疼痛的位置不止局限于某一个部位，如果情况比较严重，它甚至会扩延至头部的半侧范围内。

先兆性偏头痛与前面两类偏头痛最大的区别表现在头痛发作之前，对于先兆性偏头痛的患者来说，在头痛之前的数小时可能会出现精神不振、注意力不集中、频繁打哈欠等先兆症状，而且头痛发作之时，则可能会出现视物变形、视线模糊等症状。

其实，偏头痛的发作与外界刺激有很大的关联，因此，对于经常出现偏头痛症状的朋友来说，在日常生活中积极养成一些良好的生活习惯，是有助于改善与缓解偏头痛的。

那么我们应该从何入手呢？

首先，我们最好少饮用一些含有酒精或咖啡因的饮品，因为这两种物质会对人体造成较大的刺激，情况严重的甚至可能引起偏头痛。

同时，我们还要尽量避免食用含有亚硝酸盐的食物，这是因为亚硝酸盐也可能成为偏头痛发作的诱因。

此外，保证充足的睡眠也是至关重要的，对于经常熬夜或作息颠倒的朋友来说，患偏头痛的风险要比普通人更高一些，因此，我们在平时最好做到作息规律、早睡早起，这样能够有效防止偏头痛发作。

当偏头痛发作时，患者如果觉得疼痛难忍，那么建议在医生的建议与指导下适量服用一些止痛药，这能够有效缓解头痛的症状。

而对于频繁出现偏头痛现象的朋友来说，则可以考虑预防性用药。