“真烦，大姨妈还没有来，我不会是月经不调了吧!”

大姨妈，也就是月经的俗称。在女性十几岁青春懵懂的时候就陪伴女性度过一个有一个的春秋，要是会说话的话，估计都能成为每个女性独有的“老闺蜜”了，毕竟没有那个追求自己的男人能像姨妈每次来的都很准时。

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每当自己准备去做什么的时候，突然来姨妈，心里真是恨得也痒痒。但要姨妈该来的日子还没有到，那真是让人着急，但一般只要好好生活，身体健康的话，一般“老闺蜜”还是会准时到来的。

但有些人天生姨妈来的时间就不一样，虽然按自己的月经周期都是准时来，但有些女性十几岁姨妈刚来的时候，每次就会“流血”3天，而大多数人都是5—7天的，为什么会有这样的区别，今天就为你讲一讲关于女性“大姨妈”那些事儿。

女性姨妈来3天和来7天，哪种更危险?

月经，就是每个月卵巢分泌雌激素，而后雌激素就会刺激子宫里面的一层内膜增生，这时候要是没有受精卵着床的话，增生到一定厚度的子宫呢内膜就会脱落。而月经就就是脱落变成碎片的子宫内膜混合这生殖道的黏液等物质形成的。

既然知道了月经形成的大概过程，那月经周期的长短与这个过程是不是有关?确实是有关的，如果一个女性的子宫内膜较厚，那么月经的脱落就会比较慢，这样子的话，女性的就会用大概用大概5—7天的时间去排空子宫。相反，你的子宫内膜并不是很厚的话，月经自然走的也快，内膜都没有了，怎么会有月经?

那问题来了，是什么在影响子宫内膜的厚度?

当然是雌激素的多少，而卵巢功能的强与弱也是会影响激素分泌的水平的。就比如即将进入更年期的女性，身体器官衰退，卵巢自然也在其中，分泌的激素少，45—55岁的女性的月经量就会变得时而多，时而少，时而时间短，时而时间长，就是这个道理。

其实，每次来月经的时间保持在3天—7天都是正常的，不需要过度的担忧。无论是来3天还是来7天，其实只要自己每次来月经的时间都是准时的，且每次来的月经量都是差不多的，其实都可以算是正常现象。

如果发现自己以前都是来7天，但是忽然变成5天、3天的话，就要引起重视了，或许是饮食、作息的问题，或许又是身体患病的原因。

月经停留时间突然改变，是身体出什么问题了?

月经停留时间突然改变，可以说这是“月经紊乱”了，而引发月经紊乱的生活常见因素就是：情绪的起伏过大，过于偏激、经常熬夜导致内分泌循环紊乱、女性经常节食减肥导致营养不良等。

除了以上这几种常见的原因，还有不少隐形疾病也会导致女性月经紊乱，要是经期时间>7天，那就可能是子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、剖宫产瘢痕憩室，甚至是子宫内膜癌等疾病。但要是经期时间<3天的话，或许食欲卵巢功能衰退、宫颈粘连、内分泌失调、贫血、久病不愈等有关。

由此可知，月经停留时间如果是忽然变长变短的话，确实是要注意的，或许是与身体患病有关。而有些女性一直是放荡不羁爱自由，经期忽长忽短也不闻不问，等到自己发现影响自己怀孕的时候又悔不当初。所以提醒广大女性朋友发现月经有任何异常，及时去医院检查。

下面为大家解答几个关于姨妈的误区

①：来月经和红糖水有好处?

如果从食物营养学角度看，红糖其实和白糖是差不多的，想要补充营养话，红糖并没有什么营养成分，有的只有糖。对于痛经，红糖不一定就是管用的，因为痛经还分为继发性痛经和原发性痛经，对于继发性痛经红糖就是没有效果的。还有体质不同，像是内热较重的喝红糖水还会加重痛经。

②：经期运动会引发妇科疾病?

其实经期是可以锻炼的，运动会让人身体释放一种具有镇定作用的物质，可以帮助女性缓解痛经，但是不能做剧烈运动，毕竟这也是身体“出血”的时候，会导致低血糖等症状，适量就好，有助于经血的排出，像是做瑜伽、散步、广场舞等。

③：痛经的话可以吃止痛药?

很多女性痛经的话就会疼的脸色发白、直冒冷汗，想吃止痛药，但是又怕对止痛药产生依赖。其实不会，女性来月经的时候痛经一般发生在来月经的2—3天，这时候根据药物说明说按剂量服药一般不会产生什么依赖的，而且又不是天天吃，月月吃。

总而言之，月经对于女性来说是非常重要的，有任何异常最好是及时就医，毕竟这也是女性身体上一辈子的大事，尤其是未婚女性而言，月经的好坏也关系着自己的生育。