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最影响“塑身”的3个行为，熬夜不算什么，第3个才更加过分！

没有不爱美的女孩子，每一个女孩子都希望自己拥有着天使的面容，魔鬼的身材，嗯，所以对于自己的身材也是有着严格的要求的，希望自己能够拥有着很好的身材，而大家是否有所了解，有3个行为十分的影响塑身的效果，熬夜并不算什么多么过分的事情，第3个才更加的过分。

一、熬夜

很多的年轻人觉得自己年轻，熬点夜是十分正常的事情，也就慢慢的习以为常了，感觉没有什么多大的事，但是你是否了解，如果不遵循自然规律，会对我们的整体身心有着极大的伤害，尤其是对于乳房。

二、暴饮暴食或者是不吃饭

很多的女孩子有的时候管不住自己就会暴饮暴食，但是呢，感觉自己这样会变胖，就会控制住自己的食物而节食，有的人甚至是过度的节食，这样对于自己的整体的身体的营养就会跟不上，影响正常的发育，而且还会影响健康，所以多加的运动更加的好。

三、趴着睡觉

很多的女孩子都十分的喜欢趴着睡觉，但是大家是否了解，如果经常的趴着睡觉，会对自己的胸部有着极大的危害，甚至是有一些会出现平胸，甚至是更小下垂的现象，所以一定要改掉这一个坏毛病。