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含铅类的食物，爆米花可能是每个人看电影的首选，但是爆米中会有铅类物质，铅能取代其他矿物质在神经系统中的活动地位，是脑细胞的毒药。除此之外，含铅类的食物吃太多也会造成我们的记忆力一点点的衰弱，同时也会加快我们皮肤的衰老。

经过腌制的食物，腌制食物在加工过程中会加入大量的盐，我们每天都是有一定的量的，我们在食用腌制品的过程中，会摄入过多的盐分。盐分过多会使我们的血压短时间内升高，还会对我们的胃造成一定的损伤。同时，吃盐过多会使细胞失水过多而死亡，使皮肤变得暗沉。

甜食，甜食可能是每个女生都喜欢的，但食甜中含有许多的糖分，不论是蛋糕、饼干、水果罐头都含有大量的糖。而且甜食中高脂高糖，经常吃会加快我们细胞的衰老，对我们的健康极为不利。

火腿肠等快餐食品，火腿肠中不仅含有大量的添加剂、色素等，还含有许多盐。会使我们的细胞活力降低，加快衰老。快餐大多高油高脂高盐，对我们的身体很不健康，大家要少吃。