(资料图片仅供参考)

现在有很多的年轻网友，都出现了肥胖的症状，而且这些网友，不仅减肥不成功，而且喝凉水都会出现长肉的情况，而这就难到了许多的网友们，难道真的是天生就长了一个，喝凉水都长胖的体质？

其实并不是这样的，很有可能是因为你的气血不足，导致了代谢异常。而代谢异常，就会出现热量堆积的情况出现，所有就导致了许多的网友，哪怕是喝凉水都会长胖！

还有脾虚，也是造成肥胖的中药因素，因为脾功能的解毒能力降低。这就使得在脾无法，在你摄入的水分中，将内部的垃圾及时清理出去，而时间久了就会出现了肥胖的情况！

而这个时候，你就需要食用海带，来增强自己的新陈代谢能力了。因为海带中所蕴含的碘，可以有效的帮助新陈代谢，加速将体内的热量小时，而且还可以消除多余细胞水分！

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