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现如今有许多的网友，因为工作压力的原因，对身体的保养完全疏忽了。而这也就造成了，许多的年轻网友，每天晚上睡觉时，都会出现手脚冰凉的现象！

而这个现象的出现，则就意味着你的身体内，已经聚集了非常多的湿气。而这些湿气囤积体内，时间久了不仅会出现手脚冰凉，甚至还会出现身体发凉的情况！

而今天小编，就教给大家一个，祛湿美容的办法。取红枣桂圆各5颗，生姜半块枸杞一小把，红糖适量。然后将然后将红枣去核切块，生姜切丝桂圆去壳！

之后在锅中加入适量的水，放入这些食物，小火烹煮15分钟左右，便可以食用了。每天坚持喝两杯，几天后便可以看出效果，但是切记，在睡前三个小时一定不要饮用！

以上便是本次更新内容，小编将会持续更新最新生活中所需要的小技巧，欢迎大家在下方评论区评论，点赞，关注！

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