随着生活条件的提高，人们对身体健康越来越重视，很多人开始进行年检。医疗设备的精细和先进，使得很多人在体检中，都被查出患有甲状腺结节。

据统计，我国目前有2亿人患有甲状腺疾病。虽然大多数人结节为良性，但若是长期不进行检查，就会使结节在未知状态下飙涨，如果无法及时治疗或作出调整，很容易加重病情。

案例

(资料图片)

张姐今年43岁，在一家公司做会计主管，每次月末算账时，她都会加班到很晚。去年，她在年检中被查出患有甲状腺结节，但好在问题不大，医生告诫她要注意饮食习惯，否则结节有可能会恶化。

但最近，她却感到身体有些不适，主要体现为四肢无力、嗜睡、体重减轻，随着脖子粗肿，她开始感到害怕，便到医院进行检查。经检查，医生发现她的结节复发了，且比之前大了许多，还有明显癌变。在后续了解中，医生发现了她结节转癌的原因。

43岁大姐从不吃辣，确诊甲状腺癌，医生：常吃1物，铁打的甲状腺也扛不住

坚果

张姐平时喜欢养生，女儿特意为她买了许多坚果。但是，虽然坚果中的营养价值高，但是其中含有的油脂含量和热量也非常高，不适合甲状腺患者食用。

若长期进食，容易促使脂肪激增，不利于甲状腺系统的代谢，形成结节肿大。

这2物，或是结节催化剂，要少吃

1.溏心蛋

鸡蛋的做法有很多种，比如蒸蛋，炒蛋，炸蛋，还有当下最流行的糖心蛋。溏心蛋指的是六七分熟的鸡蛋，剥开时，会有蛋液流出，口感鲜嫩，很受年轻人的喜爱。

医生指出，没有完全煮熟的溏心蛋中会含有大量细菌，容易侵袭甲状腺细胞，使得甲状腺受损，进而出现癌变。

2.海鲜酱

海鲜中含有的碘成分比较高，它与甲状腺激素是相克的。若长期摄入，只会使结节愈发肿大。而且，其中含有多种添加剂和葱姜蒜，也会对结节造成刺激，不利于结节恢复。

养护甲状腺，做好2事，甲状腺疾病或可“绕路而行”

1.补充营养元素

2.做好预防

生活中，很多大病都是因为对一些小事的不重视造成的，往往在发现后才后悔不已，所以，做到防患于未然更重要。

特别是甲状腺结节患者，当自己已经患上这一疾病后，就应积极配合医生去治疗，定期到医院检查，避免因自己的不重视酿成大祸。

参考文献

《甲状腺结节超声恶性风险评估相关国内外指南的对比与解读》郑斌，高峰，2019年08期