跟着饮食前提进步，不仅成年人身上泛起了题目，连儿童都没能避免，有的孩子脚趾关节肿胀，连走路都不能走，家长带来检查才知道孩子得了痛风。看着孩子疼得哇哇大哭，家长非常心疼，但是他们却不能理解，为啥孩子会得“白叟病”。
01痛风不是“白叟病”，儿童也有可能得，医生解析原因
福建省福州儿童医院曾经接诊过一位小患者，今年才7岁，可是她的尿酸水平比成年人还高，在询问孩子饮食的时候，医生找到了原因。
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首先孩子常常喝汤，由于大人觉得喝汤滋补、有营养，几乎天天都喝，不是肉就是鱼，而孩子的吸收能力有限，代谢能力也有限，汤汁中的嘌呤无法代谢完全，最后就在体内积攒下来，久而久之就影响了尿酸水平。
其次，孩子很喜欢喝果汁和饮料，没有哪一个孩子能抵挡得了甜甜的味道，这位小患者也是，家长觉得果汁很有营养，就随她喝了。但是摄入的糖分过多，也会促进尿酸水平升高，成为痛风的助推手，所以，果汁再好喝都不应该多喝。
还有一个原因很轻易忽视，那就是遗传。
更多内容↓↓↓医生后来询问了孩子的父母，得知父亲也是痛风患者，这类儿童应该比普通人更加留意忌口，健康饮食。为孩子提供有营养的食品没有错，但也要考虑到吸收的题目，过度进补只会给孩子带来伤害，有的食品不能任由孩子猛吃。
02培养孩子三个习惯，有助于预防痛风
晨起后和孩子一起去锻炼
许多孩子都存在能量过剩、流动较少的情况，仅靠在学校那一点流动时间远远不够，其他时间也要利用起来。大人可以带孩子一起去晨练，既能锻炼身体，还可以增加亲子互动的时间，同时也要改掉孩子缺乏耐心、懒惰的坏毛病，更重要的是让孩子保持健康的体魄。
督促孩子多喝水多吃菜
尿酸浓度升高后要做两件事，第一件事是减少摄入，少吃肉食、内脏类食品，让孩子多吃菜、谷物、乳制品，第二件事是加快代谢，其中一个很有效的方法就是多喝水，水在机体内轮回的时候会带走多余的尿酸。
早餐要丰盛有营养
更多内容↓↓↓有的孩子早餐吃得很马虎，或者干脆不吃，上了两堂课就饿了，等到中午就轻易吃许多肉，喝许多汤，所以父母要让孩子吃好早餐，吃些扛饿的食品，例如杂粮饼、三明治、鸡蛋、熟玉米等等，中午就不会太饿，而且早晨代谢旺盛，吃得饱肾脏还能充分发挥代谢作用。
人们都说痛风是富贵病，这话一点都不假，从临床病例来看，许多人归结到底都和吃有关，令人担忧的是，疾病的魔爪开始向儿童伸去，越来越有年轻化趋势，而且由于儿童痛风很少泛起关节炎、痛风石等情况，所以家长很难在第一时间发现。
在这里要提醒各位家长，假如您家里的孩子常常喝老火靓汤，又喜欢喝果汁、可乐、奶茶一类的饮品，当孩子的关节又红又疼的时候，一定要引起正视，尤其是家庭中已经泛起过痛风患者，更要留意。
03痛风的四大误区，许多人不了解，别让无知害了孩子
孩子代谢好，吸收快，不会得痛风
非也！孩子代谢快，但究竟还处于生长发育中，痛风不会由于孩子年纪小就放过，不管是大人仍是小孩，都要留意，假如有遗传风险，更要留意预防。孩子假如泛起了痛风石，对关节的影响很大，有可能畸形。
更多内容↓↓↓把痛风发生发火看作是生长痛
实在两种痛很好区分，看症状就能看出来，生长痛的痛苦悲伤不会很强烈，关节没有异常，而痛风哪怕对着关节吹口吻都疼，还有红肿发烧迹象。当孩子说自己不惬意的时候，家长不要三言两语敷衍过去，还预备许多滋补汤给孩子喝，一定要弄清楚原因。
以为不吃高嘌呤食品就可以，饮料照常喝
许多人知道要忌口，但是却把果汁、饮料等遗漏了，结果发现自己的尿酸老是控制不好。不想尿酸升高痛风复发，高果糖食品、海鲜类调味料、咖啡和浓茶、酒类都不可以喝。准确的饮食往往能达到事倍功半的效果。
忽略了增补水分，每次等渴了才喝
要主动喝水，特别是晨起、饭后、运动后，要把流失的水分及时增补回来。尿酸患者对水的需求量应该更大一些，预备一个水壶，天天喝够1500毫升，但是也不要太有负担，把喝水当成一件顺其自然的事即可。孩子假如不喜欢喝水，可以让他们自己挑选一个杯子，增加典礼感，或者定好闹钟提醒自己。
孩子身体好不好，不在于吃多少营养品，喝多少饮料，而是应该均衡膳食，同时还要适当锻炼，多到户外奔跑玩耍，在家中可以匡助父母做家务，也可以步行上学、放学，假如孩子身材很胖，要留意控制体重。
更多内容↓↓↓跟着饮食前提进步，不仅成年人身上泛起了题目，连儿童都没能避免，有的孩子脚趾关节肿胀，连走路都不能走，家长带来检查才知道孩子得了痛风。看着孩子疼得哇哇大哭，家长非常心疼，但是他们却不能理解，为啥孩子会得“白叟病”。
01痛风不是“白叟病”，儿童也有可能得，医生解析原因
福建省福州儿童医院曾经接诊过一位小患者，今年才7岁，可是她的尿酸水平比成年人还高，在询问孩子饮食的时候，医生找到了原因。
首先孩子常常喝汤，由于大人觉得喝汤滋补、有营养，几乎天天都喝，不是肉就是鱼，而孩子的吸收能力有限，代谢能力也有限，汤汁中的嘌呤无法代谢完全，最后就在体内积攒下来，久而久之就影响了尿酸水平。
其次，孩子很喜欢喝果汁和饮料，没有哪一个孩子能抵挡得了甜甜的味道，这位小患者也是，家长觉得果汁很有营养，就随她喝了。但是摄入的糖分过多，也会促进尿酸水平升高，成为痛风的助推手，所以，果汁再好喝都不应该多喝。
还有一个原因很轻易忽视，那就是遗传。
更多内容↓↓↓医生后来询问了孩子的父母，得知父亲也是痛风患者，这类儿童应该比普通人更加留意忌口，健康饮食。为孩子提供有营养的食品没有错，但也要考虑到吸收的题目，过度进补只会给孩子带来伤害，有的食品不能任由孩子猛吃。
