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养生贵在坚持，每天吃几口“它”，让体内的“酸”少一点。

对于现代人来说，很多代谢问题逐渐多见起来。比如很多人觉得降尿酸很难，甚至有一些人还有点自暴自弃。

我经常在网上听到有人这样说：“我现在年纪轻轻，才20多岁，就出现痛风了，余生还很长，这尿酸这么难降，我该怎么办”如此云云。

降尿酸其实并不复杂，但很多人尿酸降不下来，主要是因为很难坚持用科学的方法来降尿酸。这样就造成尿酸很难降下来了。

降尿酸其实就两点：一是减少尿酸的生成；另外一个让尿酸能够及时排出。若这两个都做好，尿酸不可能再高。

如果想要尿酸降得好，这4点得做好，尿酸才不可能再高。