对于许多女性来说，来月经的那几天已经让人不舒服了，肚子难受，睡不好，情绪也不稳定，但不少女性发现，每次一来月经时，还会长痘痘，脸颊长、下巴长，让人更加烦躁。为什么一来月经就容易长痘痘？真的是身体在排毒吗？有的女性听说刷酸可以改善痘痘等皮肤问题，是真的吗？啥叫“刷酸”？今天这篇文章就为大家介绍下，看完你就知道是怎么回事了。

01为什么一来“大姨妈”就容易长痘痘？是身体在排毒？

有的女性在月经还没来，但快要来的那几天，会长痘痘，也有的女性是在月经期间，痘痘会加重，在这个期间长痘，一般来说，可能跟以下的因素有关：

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激素水平发生了变化：我们都知道，在青春期时，人体内激素水平会出现比较大的变化，不少人脸上都会长痘，我们把这叫做青春痘，对于女性来说，在月经要来的那几天和经期间，也是比较容易长痘痘的，因为这时体内的激素水平会发生变化。

在它快来时，她们体内的雄激素水平会有所上升，这会促进皮脂的分泌，便会影响到皮肤状态，毛孔更容易堵塞，进而就容易长痘痘痤疮了而对于女性而言，体内应该是雌激素占主导，若雄激素过高的话，还会影响到雌激素的正常分泌，进而影响到正常的月经。

但同样是女性，为何有的女性来姨妈期间就不容易长痘痘呢？虽然说雄激素的影响比较大，但每个人可以耐受的程度是不同的，若可以耐受雄激素水平的升高，可能就不太容易长痘痘了。当体内激素过了这个“活跃期”时，回归正常，一般也就会逐渐恢复正常了。

不过，一来月经就容易长痘痘，也会受到其他一些因素的影响，比如女性的情绪，毕竟在这几天里许多女性是比较烦躁焦虑的。而从中医的角度上讲，不好的情绪，如郁闷、生气等，在一定程度上跟肝有关，情绪与之互相影响，影响到了体内气血的正常运行，也可能会影响到皮肤状态，容易长痘。

所以，一来月经就冒痘，一般是跟激素水平有关，也会受到情绪、睡眠等因素的影响，这并不是身体在排毒，其实正常情况下，人体也没有那么多“毒素”要排。

02有的女性听说“刷酸”可以改善痘痘，是真的吗？

在一定程度上，刷酸对于改善皮肤问题是有帮助的，但对于很多女性来说，可能并没有真正了解刷酸，自己尝试之后，痘痘不仅没有得到改善，反而把皮肤弄得更差了。

它其实是一种化学换肤术，这听上去就显得很有用的样子，再加上一些美妆机构的宣传，很多女性因此相信它可以达到很好的美容效果，有的女性会购买相关产品自己在家做，也有的会定期去美容店里做。

李女士之前在美容店里体验过刷酸，后来她就自己买产品在家做，但后来却“烂脸”了。去看过医生后，她才知道，原来刷酸时，酸的浓度、停留时间等都是需要把控的，对于不同的人来说，做法可能并不完全一样，这需要专业人员操作，自行尝试有隐患。

虽然它对于改善皮肤状态有一定的帮助，但也容易出现副作用，浓度太高，会对皮肤造成一定的刺激，操作时可能会引起刺痛、肿胀、发热。此前，我国药监局发布通知，提醒大众要科学看待，如需进行，要在具备资质的医院并且由专业人员操作。

所以，大家要理性看待刷酸，对于来月经长痘痘的情况，建议女性在这期间要保持一个好情绪，规律作息，合理饮食，若痘痘爆的比较多，可以去看一下，但不要自己进行刷酸，以免适得其反。

综上所述，一来月经就容易长痘痘，主要是跟女性体内的激素水平发生变化有关，同时也可能会受到其生活习惯的影响，想要缓解，建议女性在经期间要注意保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁，建议少用或不用彩妆，也不要自己进行刷酸，必要时就医检查，在医生指导下采取措施进行改善。