老王是一名货车司机，每天都在外奔波忙碌，经常出夜车，每天回到家后总是精疲力竭，提不起什么精神。他感觉自己不能再这样下去了，得吃些好的补补身子，便买了些鸡肉。

最近，他总感觉自己很容易出虚汗，还总觉得嗓子疼痛，脖子处还长出了一个肿块，这让他连吃饭喝水都变得困难起来。、

(资料图)

趁着周末，他来到医院检查，谁知他竟患上了恶性甲状腺结节。在他住院期间，医生发现了他患病的原因。

多所医院联合呼吁：鸡肉和它一起炖，无异于“服毒”，不少人还在吃

老王是个肉食爱好者，特别喜欢吃鸡肉，经常研究各种鸡肉的吃法。而其中他最爱的就是传统的“小鸡炖蘑菇”，把鲜嫩的鸡肉和大量香菇一起慢炖味道极其鲜美。但也正是长期这样的吃法，给他的身体带来了麻烦。

医生告诉老王，蘑菇本是高蛋白食物，平时吃一些可有好处，但是，由于他平时喜欢炖一整锅的汤，连续喝上两三天，他以为天冷就没有将汤放在冰箱，导致蘑菇发毛、霉变，由于汤的颜色较深，老王对此却毫不知情，加上汤中含有大量的花椒，味道辛辣，这才导致病情失控，招来甲状腺结节。

这2物，也不可多吃

1.胡辣汤

胡辣汤是我们常喝的早餐，在早上的时候服用可以刺激胃粘膜，起到增强肠道蠕动的效果，还能起到生热的效果。但是，胡辣汤中含有许多香辛料，味道比较辛辣，吃的过多会导致结节受刺激，促使其肿大。

2.炸串

炸串是大街小巷中常见的一种美食，深受许多人的喜爱。但是，炸串吸油能力极强，而且这种油大多经过反复利用，若长期摄入，不仅会导致肥胖，还会直接扰乱甲状腺代谢失衡，增加甲状腺负担，促使甲状腺产生病变。

此外，这4个饮食习惯也很伤甲状腺

1、爱吃重盐食物，如酸菜、酱菜、咸鱼等，其中含有丰富的亚硝酸盐，要少吃；

2、吃隔夜饭菜，其中易滋生细菌，容易刺激甲状腺；

3、爱吃辛辣食物，导致结节肿大；

4、饮用浓茶咖啡，不利于甲状腺的新陈代谢。

坚持做好3件事，甲状腺或健康如初

食疗补充营养

2.避免劳累过多

过度劳累、精神压力大、抑郁焦虑等负面情绪，直接影响甲状腺功能，不仅扰乱神经和内分泌系统，还会破坏自身免疫功能，造成免疫功能失调。自身体质虚弱，此时，过度劳累使甲状腺受疾病威胁。

3.对镜自检或定期检查

照镜子时多观察自己的颈部，是否有不对称和肿块，仔细观察肿块大小，发现问题应尽早就医。建议中年群体尤其女性，每年做一次甲功检查。