虽然放屁会给自己带来很多的尴尬，但不得不承认，放屁属于一种非常自然的生理现象。而且每天适当放屁，还是肠道健康以及可以正常运行的表现。

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对于健康人群来讲，每天放屁的次数一般为10~15次，而且这种现象比较有规律。只是在日常生活当中，有不少人会出现放屁比较多的情况，这是怎么回事呢？

放屁过多的原因有哪些？

一、进食习惯因素

导致放屁多的其中一个主要原因，与个人的进食习惯有关。不少人在日常进食的时候，会出现进食速度非常快，或者是大口吞咽食物的行为。

还有些人在进食的时候，喜欢与他人大声交谈或者是大笑。这样一来，就会使大量的空气进入人体的胃肠道当中。肠道内就会出现大量气体，从而使人出现放屁多的情况。

二、膳食结构因素

对于特别喜欢吃一些红薯、地瓜、芋头以及洋葱等食物的人群来说，就很容易出现放屁多现象。这些食物都属于产气食物，进入体内之后会发酵出大量的气体，就使人出现放屁多现象。

另外，如果特别喜欢吃一些肉类，或者是烧烤类、油炸类以及一些坚硬难以消化类的食物。这些食物进入人体之后，代谢速度比较慢。就会在肠道中被一些菌群分解发酵，从而产生大量的气体，使人出现放屁多、腹部发、胀容易打嗝的情况。

三、疾病因素

对于患有肠易激综合征的人群来说，就会出现特别容易放屁的现象，日常中还会伴有经常性的腹胀、腹痛以及便秘、腹泻等现象。