近期，全国很多地方都迎来了寒流降温，特别是北方的朋友，更是面临西北风的侵扰，而就在这天寒地冻的日子里，你要多多注意家中长辈的身体，特别是心力衰竭。

那么什么是心衰呢？

心力衰竭(heart failure，简称心衰)是指在多种致病因素作用下，心脏泵功能发生异常变化，导致心输出量绝对减少或相对不足，以致不能满足机体组织细胞代谢需要。

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而冬季，老年人本身抵抗力就偏低，受到寒冷刺激，容易引起上呼吸道感染，是心衰发生的重要诱因。

另外，长期患有冠心病或高血压，因心肌重塑，也会导致心衰。因此在老年人无法清楚地认识到心衰危害时，我们应该为他们更多的提供关怀保护。

心力衰竭如何预防？

1、保持良好生活习惯

习惯是长期养成的，包括饮食与作息，老年人要尽量避免打破自己的生活习惯，并且远离烟酒，进行适当运动。

2、注意心态

心血管病的发生和心理情绪有很大关系。因此，要避免剧烈的情绪波动，学会调整和控制心态。

3、定期进行检查

定期回到门诊随访，向医生告知自己近期的变化。由医生根据患者近期状况进行个体化调整。一般性随访每l～2个月1次。重点随访每3～6个月1次。患者自身疾病状况变化，如感冒、腹泻、血糖升高等等都需要给予相应治疗。

冬季虽冷，但相信有你的关心，家中的长辈们一定能感受更多的温暖。