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文/图：公众号 正气站桩学堂

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如果你经常感觉到头痛、头晕、看东西有点模糊，睡眠不好、脸部一侧发麻，有时还会恶心，想吐，甚至晕倒过。，，那么你有很很大可能是大脑供血不足，需要引起注意了。

对于脑供血不足，我们除了通过药物外还可以通过传统的非药物方法来调理，就是练习我们传统的内功养生法。

在我们的内功课程里，有一节上丹开合的训练，主要是针对位于大脑上丹田能量的练习。

通过上丹开合的训练后，我们的腋窝、脖子那边的气血都可以得到很好的梳理，同时也为我们的脑供血提供一个很好的后盾。

通过内功的训练，增强我们的脑供血，慢慢地我们的神也会足起来，失眠的问题就同时得到解决，从根本上去解决脑供血不足的问题。

学习传统养生内功，请扫码添加老师微信，备注“内功”。

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