本文转自：武汉交通广播

记者徐睿捷，通讯员 薄云娜

很多人以为上了年纪的人，由于身体各项机能退化，“肾虚”才特别容易起夜。然而，今年才30岁的小吴却已经饱受夜尿之苦十年之久，连续十年每天要起夜三四次，对生活质量造成了很大的影响，如今他的身体状态甚至不如四五十岁的中年人。

从十年前才20出头的时候，小吴就已经患上了“夜尿”的毛病。当时还年轻并不以为意，直到近年来，由于夜尿频率过高，长期睡眠受到影响，久而久之恶性循环，晚上不敢睡，早上更没有精神，严重影响正常生活和工作，自己的身体也大不如前。无奈之下，小吴前往武汉市中医医院寻求治疗。

治未病科主治医师张荻接诊了小吴，了解情况后，张荻为小吴做了全面的检查发现，小吴目前抵抗力和精神状况都很差，不仅天天感到腰酸背痛，头晕多汗，而且由于长期起夜身体免疫力下降，他经常受凉感冒，严重时甚至还会出现哮喘，精神状态也受到了很大的影响。才三十岁，小吴的身体机能已经严重退化到中老年人的水平。

张荻医师表示，在中医看来，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，就会表现为尿频甚至夜尿。肾主水，司二便，膀胱为津液之府，肾气不足则膀胱虚寒，不能约束、固摄水液，以致小便频数，严重者夜间也会出现尿频的症状，常出现在肾脏等脏腑功能减退的中老年人中多见。而小吴本来就属于阴虚体质，加上长期熬夜，使得肾脏功能严重透支，出现肾阴阳两虚的症状：咽干（夜间尤胜）、耳鸣、腰膝酸软、尿频。长期熬夜又很容易引起肝肾的亏损，加上没有得到妥善、及时的医治，如此反复循环，从而加重了他的症状。

根据小吴的情况，张荻医师为其开具了补益肝肾、安神缩尿的中药，并嘱咐其改变生活习惯，经过1个多月的中药治疗后，小吴的夜尿的问题得到了很大的改善，每天基本不起夜，睡眠好了许多，伴随的全身乏力、容易感冒等体虚症状也全部没有了，小吴感叹终于恢复年轻人该有的精气神了。

专家提醒，出现夜尿问题，一定要引起足够的重视，首先应当尽快就医，找到夜尿频繁的原因，并及时对症治疗。如果已经确诊夜间多尿，可以从晚餐开始减少水分摄入，包括少喝水、少喝汤粥和咖啡、茶等刺激性饮料，控制好夜间饮水量。另外，建议夜尿患者早点休息，不要熬夜，避免提前出现肝肾亏虚的症状。