两个月前，准确地说是8月24日，我国发布了中国脑卒中报告2019版本，在这个报告中，描述了更多关于我国脑卒中的情况。

其中介绍到我国目前脑卒中住院患者的平均年龄是66岁。

换句话说，如果你到了66岁，还没有因为脑卒中而住院治疗的话，那么已经达到了及格线，你的生活质量已经比大多数人都好了。

(资料图)

那么这份报告中有哪些重点知识呢？今天我们就来总结一下。

一、我国1300万脑卒中患者。

跟以往的报告一样，中国祖宗报告又列出了很多数字，其中有一些数字真的很触目惊心。

比如说，在全世界所有因为脑卒中而死亡的人群当中，我们国家死亡人数占到1/3，差不多每10万人中就有150个人因脑卒中死亡。

脑卒中死亡人数真的很多吗？

何止是多，是非常多。

在我们国家所有死亡居民的总数中，有22.3%是因为脑卒中而死亡的。

特别是在农村的男性，根据统计学研究显示，他们的死亡率更是非常高。

同时，我们国家现在已经有高达1300万脑卒中患者带病生存。可以说这是一个非常大的负担了。

毕竟一座像武汉市一样的城市，总人口也不过1000万而已。而全国所有带病生存的脑卒中患者已经达到了1300万，这可不是一个小数字。

通过上面这些数字，可以毫不夸张地说，脑卒中是我国人口过早死亡以及疾病负担的首位因素。

二、哪些陋习需要改？

当然，脑卒中不会那么无缘无故地到来，有很多生活中的陋习是导致脑卒中的主要危险因素。

那么，哪些因素最可怕也是出现最多的呢？

有五个因素非常普遍，需要得到大家的重视。

1.高血压病。如果有高血压的患者一定要注意血压，一定要好好控制住，坚持长期吃降压药物以及保持健康生活是非常必要的。

2.吸烟也是很重要的，跟高血压几乎是并列的关系，如果有吸烟爱好的人一定要戒烟。

3.血脂异常也要注意。特别是饮食的时候，不要吃脂肪含量过高的食物。

4.糖尿病也是很重要的因素，因为血糖增高是可以损伤血管的。所以如果血糖控制得不理想，血管病变也会非常多。

5.最后是房颤，这是心脏疾病比较常见的一种问题。

在这些所有因素当中，高血压和吸烟是最主要的两个因素，所以这两类人群一定要注意。

三、脑卒中住院患者平均年龄。

活到66岁，还没有因为脑卒中住院，那么你已经超过了大多数人了。可以说已经达到了及格线了。

在我们国家，脑卒中患者的平均住院年龄是66岁，其中最主要的是哪种类型呢？

在这些患者当中，有81.9%的患者因为脑梗死住院。还有14.9%的患者因为脑出血住院。

而且不光是中老年人群，现在孩子发生卒中的概率也逐年增高，在这些患者当中有0.1%脑梗死患者都是儿童。

所以现在无论任何年龄，一定都要考虑自己的脑卒中风险问题了。

总结

在生活中脑卒中的出现其实也是很常见的，相信是很多人身边都有脑出血或者脑梗死的患者。

但是如果我们想预防脑卒中的发生，有哪些方法可以做呢？

1.高血压人群一定要严格控制血压。常见的误区是，觉得自己血压高的时候才会吃药，只有两种错误，一种是血压不是感觉出来的，而是测量出来的。另外，高血压要长期规律服药，不能想停就停，想吃就吃。

2.吸烟人群要注意戒烟是必须的，这是对自己健康的负责，也是对自己家人的负责，因为二手烟的风险跟正常吸烟患者所出现的风险是一样的。

3.糖尿病患者要严格控制血糖，定期检查糖化血红蛋白以及七次血糖。

主要就是这几点，当然还包括改变饮食习惯和增加活动量。

不过对于大多数人来说，做到以上三点已经很好了。

希望大家可以更加重视脑卒中的问题，让脑卒中患者越来越少。