黄褐斑，对女人来说，就像个噩梦一样。

有关专家经研究发现，黄褐斑在众多皮肤病症中发病率较高，很多人深受黄褐斑的伤害。

黄褐斑，也叫蝴蝶斑。通常对称分布，常长在双侧颧部、脸颊鼻子周围，淡褐色至深褐色，斑块有大有小。

【资料图】

黄褐斑的成因复杂多样化，需要系统性、长期性的治疗，不一定能根除，复发率也高。

大家别慌，不是所有人都会长黄褐斑，但下面8类人群确实更容易长黄褐斑。

1、不防晒，暴晒的人群

阳光会刺激皮肤的黑色素细胞，分泌黑色素，可能诱发黄褐斑的出现。如果已经出现黄褐斑了，还不做好防晒则会加重黄褐斑。黄褐斑人群会出现【夏重冬轻】的现象，大家也明白是怎么回事了吧。

2、角质层薄的人群

角质层薄的人，光线更容易进入皮肤深处，刺激黑色素。角质层厚的人，对光线的防护能力更强一点。干皮敏感皮肤（角质层偏薄），比油皮（角质层偏厚）更容易长黄褐斑。女人比男人更容易长黄褐斑，也是这个道理。

3、育龄期女人，和妊娠期女人

雌激素与黄褐斑有很大的关系。孕龄期时、或妊娠期时，女人身体内的雌激素较高，促使黑色素增加，容易出现黄褐斑，或者原来的黄褐斑会加重。如果是妊娠期出现黄褐斑，可能妊娠期后有所减淡或消失。

4、家族或者父母有黄褐斑的人群

有黄褐斑家族史，父母长黄褐斑，子女更容易长黄褐斑，这是遗传因素。

5、长期口服避孕药的女人

长期口服避孕药，会导致内分泌失调。有研究表明，长期口服避孕药的女性，9%-20%易发黄褐斑。甚至有人在口服避孕药一个月后就出现面部斑点。

6、使用劣质化妆品或护肤品的人群

长期滥用铅汞等重金属物质的护肤品，渗透皮肤，容易导致黄褐斑。某些化妆品成分：氧化亚油酸、枸橼酸、防腐剂也可能导致黄褐斑出现。

7、使用某些药物，或患有某些疾病的人群

长期使用氯丙嗪、苯妥英等药物，可能诱发黄褐斑；慢性肝炎、结核病、妇科疾病、甲状腺疾病等，也可能诱发黄褐斑。

8、长期负面情绪、或睡眠不足的人群

压力大、睡眠不足可引起内分泌的改变，而影响黑色素代谢，可能更容易发生黄褐斑。

面对黄褐斑，我觉得预防远比治疗重要多了。事前预防好过事后治疗。

以上8类人群，虽然容易长黄褐斑，但是做好一些预防工作，还是可以有救的。例如好好防晒，身体健康，作息规律，正确使用护肤品化妆品等等。

那已经长了黄褐斑，又该如何改善呢？下次我和你们聊聊这个话题。

黄褐斑对你的生活和工作，有多大影响？

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