世界上最尴尬的事情莫过于在一个安静、人多、又密闭的环境里，而你放了个屁；更尴尬的事情是，你镇定自若，想装作无事发生，但空气里弥漫着难以言喻的味道，久久不散......

(资料图片)

小张最近已经经历了多次这样的尴尬，不知道最近是怎么了，他经常控制不住的放屁。

不论是在电梯里、地铁上还是会议室里，他都曾因为放屁而“社死”，且他每次放的屁都是又臭又响，连装都没法装，大家总能准确的找到“源头”是他。

为此小张觉得十分苦恼，一天在和朋友吃饭的时候吐槽了这件事，朋友告诉他这可能是肝不好的表现。

但小张觉得朋友是在胡说，放屁怎么会跟肝扯上关系呢？了解这个问题之前，我们先知道人为什么会放屁。

一、为什么人会放屁？

放屁其实是我们肠道运行的一种正常表现，可以说和呼吸一样重要。

人在摄入食物时，食物会和唾液、胃液以及胰液胆汁混合后进入到肠道内，这些食物在进入肠道后会在肠道微生物的作用下继续分解，在这个过程中会产生气体。并随着胃肠道的蠕动向下通行，由肛门来排除体外。

屁内的主要成分为氮气、氢气、二氧化碳、氧气，带臭味主要是由硫化物和甲烷所致。一帮来说，一个人每天平均要放14个屁，排气量最多可达到2L。

二、经常“放屁”是肝不好吗？提醒：放屁多，或与5个原因有关

有人说，爱放屁是肝不好的表现。还真有专家对此进行过调查，结果发现经常放屁不一定是肝不好的表现，但肝不好的人群中大约有8成以上都有放屁量增加的情况。

除了肝脏问题以外，经常放屁还可能是这些因素所致：

胃肠动力功能紊乱：罹患肠胃炎、大肠炎等肠道疾病的人群，在食物残渣进入到肠道后会无法及时消化吸收，这些食物储存在身体内会产生大量难闻的气体，随着肠道的挤压排除体外，会导致放屁量增加，且味道十分难闻。

细菌失衡：一些人由于肠道内的菌群出现失衡，在消化食物的食物容易产生大量气体，继而引起放屁量增加。

习惯性吞咽动作过多：在进食的时候，如若过于狼吞虎咽或者吞咽性动作过多的话，容易导致大量的空气进入到体内，继而会让放屁次数变多。

对麸质敏感：一些人的身体对于小麦、大麦以及燕麦等麸质食物消化存在困难，也容易引起排气增多的情况出现。

内分泌改变：女性处于更年期或内分泌失衡的人群，胃肠道的运动也会出现一定的减缓，容易导致排气量增加。

三、响屁不臭，臭屁不响，是真的吗？

相信大家都曾经听过这个说法，且在生活在也得到了验证，在放响屁的时候的确没什么味道，这是为什么呢？

这是因为两种屁的成分不同，响屁内含有的成分多为二氧化碳，会在肠道内快速行走。

其中夹杂的硫化氢等会发出难闻气味的成分较少，所以不会有大的气味。但由于其产生的速度较快、且多，所以在排出的时候会突然冲破肛门，会有很大的声响。

而臭屁属于在肠道内缓慢行走的气体，行走地越慢的气体夹带的难闻物质也越多。再加上这类气体较少，所以冲破肛门时不会有明显的动静。

但生活中也存在一些人和小张一样，放的屁不仅臭还响，这是为什么呢？

这种情况多会出现在一些摄入大量肉类、蛋奶以及油炸制品的人身上，这些食物在进入体内后相对难消化，容易长时间停留在肠道内，继而产生大量的硫化氢、粪臭素等成分，让屁变得十分难闻。

在进食了大量容易产气的食物时，又吸入了很多的新鲜空气时，就容易产生又臭又响的屁。

值得提醒的是：如若在日常没有进食大量产气食物，但是却放出了很臭的屁，需要警惕可能是疾病信号。

1.令人作呕的屁

这种屁多半是肠道功能出现问题引起，建议及时去医院进行检查。

2.带有腥味的屁

带有腥味的屁，需要警惕可能是消化道出血、恶性肿瘤出血以及糜烂等因素所致，异常出血被细菌分解后产生的异常味道。

四、延伸：憋的屁都去哪儿了？对身体有害吗？

不少人在日常因为害怕放屁让自己“社死”，感觉屁意来袭的时候会选择憋住，这些憋住的屁都去了哪里呢？

憋着屁不放的话，这些气体会在肠道内堆积，可能会引起腹胀、腹痛症状出现。之后这些气体会在体内四处流窜，有些会随着血液进入到全身循环，或随着肺呼吸出体外、也有部分会被身体吸收。

我们的屁里面可能会存在一些有害物质，长期让其在肠道内停留可能会影响肠道健康，所以遇到有屁的时候还是尽量放掉为好。

放屁是我们身体会出现的一个正常生理反应，但如果在排除生理、食物等因素下，发现自己的屁异常的臭，则要及时引起警惕，可能是疾病信号。

参考资料：

[1]吕大夫.放屁多是什么原因?[J].药物与人,2011:45.

[2]李思婷.为何有人放屁多[J].《家庭医药：快乐养生》,2018:77-77.

[3]《【医问医答】为什么有些屁特别臭？》.生命时报.2019-07-11

[4]《把屁憋回去之后，它去哪里了？史上最臭科普来了》.科普中国.2022-08-26