这是一个非常重要的问题，不重视的后果很严重，因为它是动脉粥样硬化及斑块形成过程中极其重要的一个环节，为什么呢？

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举这样一个例子！

如果把血管看成是全身一条条四通八达的路，路面平坦通行才会顺畅，如果坑坑凹凹不平整，交通就会受阻。但平坦的路面经过长年各种车辆的碾压，受到磨损是必然的，路的表面就会变得粗糙，此时如果有运输渣石的运输车经过，受不平整路面的颠簸，车上的渣石就可能散落在路面上，再有其它车辆经过时便会将这些散落的渣石碾压进路面里，路面将会更加凹凸不平整。

其实，低密度脂蛋白就类似拉着渣石的运输车，它的主要任务是将将携带的脂肪运送去血管壁中，而血管壁随年龄的增长会受损，如果同时还有糖尿病、高血压、高尿酸等问题，血管壁受损会更加严重，给低密度脂蛋白运送脂肪打开方便之门，当运送进去的脂肪堆积成团时，斑块就形成了。

斑块形成的危害大家都知道了，会导致血管狭窄阻碍血流，如果发生了破裂还会吸引血小板聚集形成血栓，瞬间堵塞血管，依靠血液供氧供营养的组织器官尤其是心脑肾等得不到充足的氧，生命即会受到威胁。

由此可知，控制好低密度脂蛋白在防治动脉粥样硬化及斑块形成中有多么重要。

研究证实：将低密度蛋白控制在2.6mmol/L以下，动脉粥样硬化的发生过程将难以启动，已经发生了心脑血管病的人还应当进一步控制在1.8mmol/L以下甚至更低水平。而且要知道，这样的控制要求远远低于3.37mmol/L正常值标准。

那么，你的低密度脂蛋白为什么会升高呢？主要原因有：

年龄因素，随着年龄的增高而增加，这是不可抗因素。

动物性及油脂类食品吃得过多，比如肥肉、动物内脏、食用油等。

常吃含反式脂肪酸食品，尤其是加工类的蛋糕、奶油、火腿、香肠等。

体重超标尤其是肥胖的人，内脏及皮下沉积了过多脂肪。

缺乏规律的运动，为低密度脂蛋白升高提供了不良的内环境。

发生糖尿病、高血压等疾病时扰乱机体脂代谢也是一个很重要的不良影响因素。

综上所述，年龄的增长虽然是低密度脂蛋白升高的原因之一，但并非最主要的因素；改变不良生活习惯，积极干预糖尿病、高血压等代谢性疾病才是更关键的措施。

此外，需要特别提醒的是：低密度脂蛋白主要是由肝脏合成而来，只有让肝脏少合成才能从根源上减少它。要达到这一目的，通常需要药物的干预才能实现，所以如果医生告诉你必须控制低密度脂蛋白且需要服药时，没什么可商量的，不要排斥和拒绝，这对保护好血管非常重要，也只有阻止与延缓了血管病变的发生，才可能延年益寿。