“白发三千丈，缘愁似个长。”我们应该听过，伍子胥过昭关，  一夜愁白了头的故事，那么，究竟人为啥会长出白发，是否真的存在”一夜愁白了头“这样的现象呢？

中医认为：长白发皆源于“虚”

其实，不管是诱发任何原因导致的白头发，最重要的根源都由于”虚“引起，有说法是血热会导致白发，但说白了，它的本质还是由于——体内肝血肾精耗散。

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发为血之余，但发表于肾，如果由于诸多原因，如思虑过重、常担惊受怕、或先天虚弱，头发都会转为白发。

其实，白发也受年龄的影响，一般40岁左右都会自然长出白发，这主要是由于体内肾精慢慢衰减，使得头发不能得到滋养，自然会出现白发情况。那”一夜愁白了头“的现象是真的吗？没错，如果短期内气机突然紊乱，很容易出现头发突然变白，此时，及时采取措施可使白发变黑。

白发到达如何滋养才能变黑？

很多人到处求医，甚至寻找各种偏方，但依然无济于事，因为中医讲究辨证论治，如果症状都不清就盲目用药，反而会有其他副作用，毕竟”是药”三分毒“，要想解决白发问题，药补不如食补。

《本草经疏》中记载：“黑芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”

黑芝麻性味甘平，入肾经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用，而我们精选九蒸九晒黑芝麻丸，能使得肾气充足，变白的头发也会慢慢变黑，不容易掉落。

中医推荐古方黑芝麻丸养发，组方：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚等五黑组成，方中重用黑芝麻补肝肾、润五脏为君；黑豆、黑米、黑枣、桑葚四黑健脾补肝益肾、滋阴补血共为“臣药”；佐以蜂蜜，调和诸药，早、晚各吃一粒，你会收获惊喜。

黑芝麻丸还具有滋养肝肾、益血填精的作用，对须发早白能起到预防和治疗效果。