家住湖北荆门的付大妈今年46岁，是患糖尿病10年的老糖友了。付大妈很注意保养，从饮食，从运动上把血糖都控制的特别的好。

但是半年前，就出现牙齿频繁的犯毛病，开始是经常性的牙龈上火红肿。疼的时候晚上连睡觉都睡不好。想到牙疼是小毛病，也没有去医院，就自己吃点消炎药也能好一些。但是随着时间的发展，傅大妈发现有两颗牙松动了。

那就赶忙去口腔医院进行治疗，医生检查了付大妈的牙齿，诊断为重度牙周炎。傅大妈说我一天两次刷牙，一次都没落下，而且很注意口腔卫生，为什么还得牙周炎呢？并且出现了牙齿松动。

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经过医生的询问，才找出了付大妈为什么牙周炎这么严重的原因。

原来付大妈她喜欢用硬毛牙刷刷牙。并且每次刷牙特别用力时间还长，晚上睡前坐在马桶上刷牙，她能刷10分钟。

糖尿病患者由于血管内的血糖过高，容易造成毛细血管堵塞。而在刷牙的时候呢，用的牙刷毛质过硬，再加上刷时间过长，就容易造成牙龈毛细血管破裂。久而久之就会形成和加重炎症。

听医生这么一说，付大妈恍然大悟，总以为刷牙使劲刷，时间长一点能把牙刷得更干净，结果适得其反。

医生还告诉付大妈，牙周炎在糖尿病人当中是相当普遍。但由于其表现的症状较轻，被很多糖尿病所忽视。就像付大妈一样，只有等到牙齿松动了才想起到医院进行治疗。

医生说，牙周炎被称为糖尿病的第四大并发症，应该引起糖尿病患者的就高度重视。因为牙周炎和高血糖形成一种相互影响的态势，高血糖会加重牙周炎，牙周炎反过来会影响高血糖。

所以预防和恶遏止牙周炎是糖尿病人必做的功课。那在日常生活当中，糖尿病患者应该怎么来做减少牙周炎的危害呢？

1、选择软毛的牙刷刷牙，晚上认真刷时间一般是三分钟左右。早上可以简单刷。

2、养成饭后用茶水或盐水漱口的习惯。

3、糖尿病人宜选用，含有滋养肾气和去胃火的中药刷牙。不仅可以控制口腔内的炎症，另外更关键的是可以滋养肾阴而牢固牙齿。

中药刷牙，主要是以滋养肾精和去胃火为主。就能起到牢固牙齿和减少牙龈肿痛。历代传承的中药方较多，推荐立户方•牢牙散，方由“八味中药组成：

1、寒水石：气寒无毒，入胃经，治齿衄(牙龈红肿萎缩)

2、青  盐：味咸气寒，入肾可固齿牢牙

3、梅  片：主中风口噤，解齿痛

4、羌  活：气平而温，祛风止痛

5、升  麻：归肺脾胃经，止齿痛口疮

6、薄  荷：利口齿诸疾，口气香洁

7、旱莲草：主遍身百节疼痛，牢固牙齿

8、女贞子：入以补虚，解牙齿松动

中药方刷牙，很适合糖尿病人使用。另外对中年以后因肾气不足，脾胃不和，所导致的牙齿松动、吃饭塞牙、不敢咀嚼食物，牙龈上火肿痛须有很好的帮助。

付大妈听医生这么一说，才知道糖尿病的第四大并发症是牙周炎。并且也知道了牙周炎的危害是巨大，最终会导致牙齿全部脱落。更了解了如何正确的去预防和遏制牙周炎。

众所周知，糖尿病患者可怕的不是高血糖，而是并发症。牙周炎作为糖尿病的并发症之一，虽不足以致命，但是却影响生活质量和寿命，需要引起糖尿病患者的重视。