血栓最“钟爱”的几类人群，严重的直接“死亡”，看看有哪些

文/爱问360

血液，就好比是中华大地上的河流，四通八达，通向了人体的各个器官，不仅提供了强大的养料，同时也是生命的动脉线。任何一处出现堵塞的情况，不仅会出现危及健康的症状，同时还会直接对生命造成威胁，但是，随着生活水平和质量的增高，对年龄稍大的人来说，出血栓出现的概率也变得越来越高。

(资料图片仅供参考)

因此，越来越多的中老年人对血栓无比重视，事实上，血栓就像是一个大血块，将动脉血管和其他毛细血管堵塞后，使血液无法正常的通过，所以，才出现了脑梗脑死亡等非常严重的危害情况，大多都是非常危急的，而这种症状的出现在中老年人身上概率是比较高的，但是，近几年年轻人身上出现概率的数字也处于不断攀升的状态中。

事实上，如果仔细观察会发现：大多数出现血栓的人大多都有这些特点，而血栓对这些人群也是非常钟爱的。

【血栓的高发人群】

1、饮食中有高盐、高脂肪习惯的人群

血栓，对饮食上不注意的人非常喜爱，这类人群的发病概率是比较高的，尤其是日常饮食口味非常重，喜欢吃高盐分、高脂肪和辛辣刺激性食物的人，心脑血管或多或少都会出现一定的钙化斑点。

但是，如果长期不注意，血管也会非常容易出现堵塞的情况，这也是很多老年人一旦出现血管栓塞无法救治过来的原因。

2、运动较少的人

生活中不喜欢运动的人，也是血栓非常钟爱的人群之一。

尤其是到了退休年龄后，整个人的生活节奏慢下来后，一旦长时间的停留在家中，没有丝毫的运动，很可能会使身体出现循环过慢的情况，血流的循环，自然也会受到影响，久而久之，血栓就会找上门来，所以，血栓对这一类人群也是非常狭隘。

3、抽烟、酗酒、熬夜的人

在生活中有抽烟、酗酒行为的人，也是血栓的高发人群，他们发病率相对也是非常高的。

如果还伴有熬夜的不良习惯，血管随时都可能承受着强大的压力，虽然不至于爆血管，但是，当血液流畅不通顺时，脑部供血不足的他们，也会陷入到强大的血栓危机中。

4、有高血压、高血糖的人

对每个有高血压、高血糖高血脂的人来说，在日常生活中，一定要更加注意，因为这类人群血流和血管，在一定程度上已经出现了一定的问题，相对是比较脆弱的，如果在生活中还不加以注意，也很可能成为血栓高发人群之一，所以，必须要引起重视。

正是因为血栓的可怕，所以，才使人提起了12分的注意力，如果要想避免出现血栓的情况，在生活中一定要多做以下这些事情，能让血管以最强健的活力运转下去，避免血栓情况的出现。

【生活中这样做，可以避免的血栓】

1、多喝水

每个想要远离血栓的人，在日常生活中多喝水，这是非常必要的。

水是身体代谢最基础的物质，也是坚决不能缺少的，所以，在日常中多喝水，才能增加身体的蠕动性，使血栓及时缩减成小块的形态，及时代谢出体外，而不会聚集在血管中，形成强大的压力，从而能躲避血栓。

2、少生气

对想要远离血栓的人来说，在日常生活中，要尽可能控制自己的情绪，保持乐观开朗的心态，少生气，这是非常重要的，否则负面情绪，对血压、血糖和血黏度的控制都会形成强大的阻力，从而也会加速血栓的形成。

3、吃清淡

对每个想要远离血栓的中老年人来说，在日常生活中，要尽可能保持清淡的饮食习惯，各种动物内脏、高脂肪类的食物要尽可能少吃，避免给血管增加过多的压力，避免因为血管中积累了过多的脂肪出现血栓的情况。

4、勤检查

人到了一定年龄后，一定要养成体检的习惯，这是非常关键和重要的，虽然人的肉眼无法勘探出血管内部的情况，但是，医院中的仪器，可以很好地观察血管内部的运行状况，如果有任何问题，也可以及时的调整和治疗，从而能避免对血管造成强大的压迫。

5、起立要小心

对每个人到中年的养生人士来说，在日常生活中，如果要想避免因为血管问题对身体健康造成的威胁，在每次起身和蹲起活动时，一定要使自己的身体处于更缓慢的运动状态下，避免因为运动过激出现各种意外的情况。

参考资料：

1、《脑血栓发病很严重的话直接会危及到患者的生命，那脑血栓到底是怎么形成的？》

2、《脑血栓发病很急严重的话直接会危及到患者的生命，那脑血栓到底是怎么形成的？》

3、《血栓最爱找这些人的麻烦 3大方法远离血栓》