相信每一位女性都希望自己能够像神话故事里的仙女一样，永远年轻漂亮，当然在生活中也有不少的人都已经做到了，保持着年轻细腻的肌肤状态，如果不说自己的年龄，恐怕会有很多人不知道自己的真实年龄，真的是做到了年龄与自己的状态不相符，也能够说明年龄和衰老是没有多大的关系的，有关系的则是保养的好不好。相信很多女性都非常的好奇，那些年龄大肌肤还很好的女人，到底是如何保养自己的，为什么自己保养的却很差，不仅显着老态，皱纹还不少。

其实有不少的女性曾说过自己的保养秘诀，像我们最爱的白娘子——赵雅芝，它就在一个综艺节目上说过自己的是如何保养自己的，而其他的女性则也是差不多这样保养自己的，有些人说过跟着明星保养是对的，但也有不少的人反驳，明星都是花大价钱保养自己的，所以才会让自己年轻又漂亮的，而我们普通人是无法追寻的，其实在生活中有很多普通人，保养的也是非常好的，有些人保养的比一些明星还要好，除了护肤品之外，我们的生活习惯也是非常重要的。

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聪明的女人，爱做3个习惯，对皮肤不错

1.弹性蛋白

肌肤饱满紧致不单单靠着护肤品，还需要给肌肤补充营养，才能够长久的让皮肤饱满紧致，减少出现皱纹的可能性，女性25岁以后注意补充弹性蛋白，修复受损的皮肤纤维，维护肌肤的健康，维护皮肤的弹性。

2.做好防晒

有人曾经做过一个实现，就是两位女性，为期一个月的防晒实验，其中一个人不管是什么天气都做好防晒，另一个人则是不做防晒，一个月后，做防晒的女性皮肤白皙有光泽还没有皱纹，而不做防晒的女性不仅皮肤暗沉，还很粗糙，出现了不少的细纹在皮肤上，而且看着还很显老态。通过这个实现能够看出防晒对于肌肤的重要性，所以平常出门的时候一定要做好防晒，预防肌肤老化的速度。

3.多喝白开水

很多朋友平常渴的时候都很喜欢喝一些饮料或者是奶茶，其实对肌肤和身体最好的还是白开水，不仅促进身体新陈代谢，还稳定肌肤细胞的健康，而奶茶或是饮料含有的一些物质会伤害肌肤细胞，加快肌肤营养物质的流失，导致肌肤变的粗糙干燥，出现干纹，影响自己的颜值，所以日常杜绝奶茶饮料，多喝白开水，利于身体和肌肤的健康。