酸奶松饼

(资料图片仅供参考)

鸡蛋两颗、面粉55克、简醇酸奶150克

1、鸡蛋打入碗中，加入酸奶拌匀，再倒入面粉拌匀，拌成流动状即可

2、不粘锅预热，无需刷油，舀入一勺面糊，表面出现小气泡后翻面再烙10秒即可

早餐饼

土豆3个、火腿20克、菜椒20克、甜玉米50克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、面粉20克、盐半勺、孜然粉半勺、菜籽油少量

1、土豆去皮切成片，放入锅中蒸15分钟，蒸熟的土豆用勺子压碎捣成土豆泥