在很多人的思想中，肠道菌群影响消化是可以理解的，他们也会在腹胀等消化系统问题的时候考虑调节肠道菌群，但是对肠道菌群的全身健康影响不太明白。其实，肠道菌群对于人体健康非常重要，它不仅影响消化，而且对人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统、血管系统、骨骼肌肉、生殖等等有非常重要影响，通过直接、间接的作用影响人体健康。因此，我们采用调节肠道菌群的方法来改善血糖，也取得了显著效果，平均降低血糖20%、糖化白蛋白34%以上，显著减少用药。今天，我们介绍一下肠道菌群的健康影响与5个通过肠道菌群调节血糖的案例。

【资料图】

一、肠道菌群影响健康的机制

肠道菌群可以直接或者间接影响人体的肠道黏膜屏障、免疫调节（人体的大部分免疫细胞来源肠道）、肠道菌定植能力与组织发育，它们分泌的肽聚糖、脂多糖、鞭毛素、短链脂肪酸、胆汁酸、色氨酸等等代谢产物也会调节人体的机能，从而对人体健康进行影响。

二、肠道菌群的重要作用

1、调节神经系统

肠道菌群会影响大脑发育，影响神经健康与功能，调节影响神经的免疫细胞与炎症因子，分泌影响神经细胞的代谢产物。因为糖尿病人存在肠道菌群紊乱，因此很多也出现精神问题、神经异常等等神经相关疾病。

2、影响消化系统

不仅影响食物的消化吸收，还可能影响人类对不同食物的偏好，从而造成生活习惯问题。

3、影响免疫系统

肠道作为人体最大的黏膜免疫器官，聚集了人体一半以上的免疫细胞与大量肠道微生物。肠道菌群会影响肠道免疫细胞的发育，肠道免疫系统会识别消灭有害菌，调节肠道菌群结构。

4、影响内分泌系统

肠道菌群与其代谢产物会影响胰岛素等等激素释放，对于血糖、血脂等等代谢造成影响。

5、其他作用

三、调节肠道菌群对血糖的改善

基于以上原因，我们通过改善肠道黏膜、补充益生菌与膳食纤维益生元、改善生活方式等方式调节肠道菌群，干预血糖，效果快速显著。

1、案例一：

空腹血糖从10.5降低到5-6之间，餐后2小时基本正常，胰岛素减少8个单位，不再使用口服药，效果显著。

2、案例二：

空腹血糖从8.5迅速降低到5以内，从而减药，现在已经停药，空腹血糖6左右，体重减少2公斤多，效果显著。

3、案例三：

通过肠道菌群重建疗法，空腹血糖已经从12.7mmol/L降低到6mmol/L，餐后2小时血糖基本正常；

4、案例四：

使用肠道菌群重建疗法10天，空腹血糖就从空腹9.8（指尖测量，肠道菌群重建前一般在11-12左右）降低到最低4.8，餐后血糖从15左右降低到最低6.3，取得很好效果，后续准备逐步减少用药。

5、案例五：

肠道菌群重建二十天左右时间，不仅空腹血糖从13.4降低到6左右，餐后血糖显著改善，而且胰岛素用量减少了6个单位。

我们还对住院病人进行肠道菌群测序，发现通过肠道菌群重建，益生菌比例增加了，有害菌群比例减少了，确实调节了肠道菌群。

因此，肠道菌群研究大有可为！通过调节肠道菌群来改善血糖，促进健康，也是非常有前景的，值得进一步探索。