曹雪芹曾在《红楼梦》中说过：“女人是水做的”。在中国的传统文化中，女子就如同温婉透亮的美玉，令人爱惜不已。然而一块再美好的玉，如果不能妥善对待它，用粗劣的技巧随意雕琢，最终也会成为一块废料。所以女人要珍惜、爱护自己的身体。

人的一生很漫长，不可能有人一辈子身体都不出问题。随着身体成熟，总会有那么些个烦人的问题出现，出问题不可怕，可怕的是用遮掩、无知的方式对待它。很多女性朋友会出现一些妇科问题，但是不知道怎么去解决，无奈听信路边小广告，最后不仅破了财，还耽误了治疗的最佳时间，得不偿失!

给大家带来了几条精辟干练的建议，大家看看有没有自己需要的吧。

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一、在体力最好的时候生育

随着当代科学技术的发展，信息传播越来越快，出现了许多打破传统思想的行动，人们为自由而战的信念汇聚成一股股浪潮。其中，个人自由，婚姻自由，女性独立等思想受人追捧，导致社会上普遍出现晚婚晚育的现象。许多小年轻都认为结婚、要孩子不着急，三十岁后都来得及。然而我们建议在二十四、五岁的时候生育：

卵子质量好，怀孕概率大

专家建议女性在二十四、五岁的时候进行生育，这时不仅女性的卵子质量最好，生出的宝宝最为健康，而且身体情况也是人生巅峰之时。三十岁后，女性的生育能力就开始走下坡路，这时候在想要孩子就比较困难，怀孕几率开始变小，更别说二胎了。

恢复情况好

生孩子不仅要考虑卵子，怀孕概率问题，还要考虑产后恢复情况。二十四、五岁生完孩子后，年纪小，有足够的精力恢复，随着年纪增加，精力也会走下坡路，到时候孕妇的恢复能力下降，恢复效果肯定也没有年轻时候那么好了。

所以，专家从其专业角度出发思考，认为女性结婚生子的工作不应该推迟太晚，应该在精力体内充沛的阶段完成。

二、正确看待身体的衰老

没有人是不害怕老去的，所有人都向往身体年轻不衰，尤其是女性。然而所有人又逃不过这个大自然的定律。我们可以采取适当的方法的用一些化妆品、保养品来延缓衰老，却不能为了保持年轻美丽采取一些极端的方法。

坦然面对衰老

女性年轻的时候都是肤白貌美的，随着年纪慢慢增大，脸上开始出现皱纹，脸色开始变黄，头发变白......慢慢慢慢膝关节也开始痛了，背也开始驼了。这时再采用什么样的药物、科技也无法重回十几岁二十几岁的青葱少女时光了。所以我们要采取一颗坦然的心面对它。同时使用科学的方法，延缓衰老的进程。

科学的延缓衰老

平时可以出门涂一些防晒霜，多用水润一润皮肤，晚上睡觉前按摩保养一下皮肤，这样皮肤衰老的就缓慢一些。注重锻炼，有氧运动配合无氧训练一起，生命在于运动。经常运动的人不仅心肺能力强大，而且有强壮的肌肉，可以减少关节压力，从而衰老的更加缓慢。

调整饮食结构，不吃太油腻的食物，选择绿色健康的，对自己好的食物，所谓“食补”可以有效延缓衰老。最后，保持一颗开朗的心，心情好看待世间万物就好，秉持这一颗美好的心，看到什么就都是美好的了。

三、对自己的身体做定期检查

无论是年轻还是大龄，无论处于人生的哪一个阶段，都要定期去医院做个全身体检。体检不仅能检查出身体存在哪些隐藏的、平时没注意的问题，还能提醒你在未来生活中注意哪些方面。许多重大的疾病在早期如果能被发现就能够得到遏制，以免日后出现较大的问题而承担不起。

越早的发现疾病，我们面对的风险就越低，而定期体检就是帮助我们提前发现的重要工具!

健康的生活从细节做起，从小时做起，同时需要自己内心的大度宽容。合理的看待事物而不走极端，用辩证的思维分析问题，运用科学的方法解决问题，这样我们才能活出一个精彩的人生!