有网友问，你体会过的“生命无法言语的痛”有哪些？有人在下面回复——甲沟炎，一下子得到很多人回复，看着那些回评，似乎已经切身体会到钻心的疼痛。

(资料图片仅供参考)

01甲沟炎为啥那么疼？

我们的指甲是坚硬的，而皮肤组织是柔软的，一硬一软亲密接触，本来就是柔软的吃亏。但是正常情况下，指甲是向前长的，不会钻入皮肤，可是，如果指甲盖不听话了，或者皮肤受到细菌感染，不停向上顶，就会占了指甲盖的位置，引起疼痛。

俗话说十指连心，脚趾受伤了怎能不能？一旦疼起来连路都不能走，也没有办法正常穿鞋子，如果不注意保护，炎症还会反复，又红又痛，甚至化脓。这个时候如果不小心碰撞到了，简直生不如死。

02得了甲沟炎，只能把指甲拔了吗？

面对甲沟炎反反复复，很多人心如死灰，不知道这样的日子什么时候才是个头，每次都是把指甲挖出来剪掉，过段时间再剪，实在不行就拔了，很多修脚店的师傅也是这么建议的。但其实不一定要这么做，因为拔甲后会留下一个坑，还没等他愈合，很快又会长出指甲，无法解决问题。

而且，把指甲拔掉后，大家应该也发现了，长出来的指甲很丑、很小，看起来有点畸形，两边的软组织还会过度生长，等到指甲完全长好，炎症复发率达到60%以上。

03到底应该怎么做呢？医生给建议，针对不同阶段，采取不同措施

轻度——有红肿、流脓现象，但是不算严重，可以用牙签将红肿部位的指甲挑起，然后塞入棉花，让指甲和软组织分开来冷静冷静，等到红肿消退没那么肿胀了，再把指甲适当修剪。

中度——肿胀严重，一碰就钻心疼，此时已经无法塞入棉花，只能将肉芽切除引脓，给予指甲呼吸的空间，然后进行消毒消炎治疗。

重度——趾甲已经畸形，趾头变得肥大，在这种情况要考虑保甲手术指甲，通过不断地塞棉花、消炎、矫正畸形，尽量让指甲恢复正常大小。

一味地修脚、拔甲不是解决之道，不想甲沟炎继续让自己痛苦，一定要规范治疗，另外，还要提醒大家，路边的修甲店存在感染风险，如果工具消毒不合格，还有可能感染灰指甲、脚气，让趾甲难以正常生长。总之，要有足够的耐心治疗甲沟炎，不能心急。

04得了甲沟炎，牢记“3不”箴言

伤口不能沾水，别急着洗澡

因为患处软组织还没有愈合，水里面的细菌和杂质有可能让患处感染，导致愈合缓慢，而且沾水后会非常疼，一定要万分小心。平时一天不洗澡就难受的人，这个时候还是忍一忍，用温水擦一擦身体即可。

管好嘴，不能吃辛辣刺激的食物

炎症没有消除前，不适合吃麻辣辛香的食物，麻辣烫、火锅、酸辣粉都别碰，另外，发物也要忌口，避免过敏、上火燥热等情况，不利于患处恢复。

不要穿皮质硬、尖头鞋子

脚趾头现在非常脆弱，不能被挤压、碰撞，穿鞋子的时候要小心，不建议穿皮鞋、板鞋，若是穿拖鞋也要注意，别踢到台阶或门框。

相信有了惨痛的经历后，大家都会格外呵护自己的脚趾头。不过，大家也要想一想，为啥自己总是有甲沟炎，是不是修剪过于频繁了，还是总手痒撕死皮？爱美的女士要控制自己，不要频繁做美甲，也不要长时间穿尖头高跟鞋。新鞋子买回来试一试脚感，若是很挤脚，就要减少穿着时间，累了就穿拖鞋放松休息一会，别硬撑着。

要好好爱护手指和脚趾，每次清洁后及时抹上保湿霜，发现有肉刺长出来，千万别手贱，老老实实用指甲剪。肉刺多、指甲容易开裂的人，还要加强营养，若是经常挑食，有可能缺少维生素，不利于皮肤和指甲生长。