乙肝疾病的人群在解决的过程中，也是要学会自我调节，由于疾病的性质，人群朋友在生活、工作中往往会遇到一定的挫折，很容易让自己的内心受到伤害，因此，作为乙肝人群一定要学会自我调节。下面请中国中医科学院肝病科何云丽主任详细介绍：

1、不急躁

【资料图】

对暂时不需要解决的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。

2、不自卑

慢性乙肝人群和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。

3、不盲目比较

不同的人群，其病情、解决效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较没有意义。

4、不惧怕

疾病是弹簧，你弱它就强。患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效解决。

5、不求快

既然是慢性病，解决起来就必然要经历一定的过程和时间。有的乙肝人群在解决过程中盲目求快，而导致偏听偏信小广告，最后吃了大亏。可见，乙肝解决不能求快。