相信很多人都有过扁桃体发炎的情况，扁桃体发炎主要是指扁桃体部位出现炎症，这些颜值是由一些外部因素和自身疏忽引起的；

根据病情的严重程度，它可分为急性扁桃体发炎和慢性扁桃体发炎，一旦你扁桃体发炎，最常见的症状就是扁桃体肿胀疼痛，严重的话可能还会导致呕吐、发烧等，我们应该及时发现病因并接受治疗。

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那么，为什么会出现扁桃体发炎呢？可能与这5大因素有关，大家不妨了解一下。

1、长期吸烟、喝酒

长期吸烟和过度饮酒不仅会损害我们的肺部和胃部，还会使扁桃体和喉咙容易发炎，这是因为吸烟和酒精中有一些有害物质；

这些有害物质会在一定程度上刺激喉咙周围的区域，导致这个部位会变得极其敏感，随着时间的推移，细菌会在这些区域生长，不及时治疗的话就会导致扁桃体发炎。

2、免疫力下降

免疫力下降也会很容易使得我们的扁桃体发炎，如果你有不良的生活习惯，比如经常熬夜玩手机，它可能会导致自身免疫力的迅速下降；

在身体很脆弱的时候，这些病毒和细菌会利用某个空隙进入你的体内，进而引起喉咙、扁桃体和身体其他部位出现炎症。

因此，在日常生活中，我们必须养成良好的生活习惯，最好制定一个正常作息的时间，平时尽量少熬夜。

3、吃辛辣食物

如果你吃很多的辛辣刺激类食物，或者是烧烤等热气的食物也会引起扁桃体发炎，久而久之，这可能还会出现咳嗽和喉咙干燥、发痒等症状。

因此，为了保护自己的扁桃体，大家平时尽量少吃这些不利于身体健康的食物，每天一定要多喝水，还要多吃富含维生素的食物，这些都可以避免扁桃体发炎。

4、受到感染

大家不要以为正常人的扁桃体就不会有微生物，其实就算是健康的扁桃体也会有大量的微生物存在，但是这些微生物一般不会引起疾病；

因为我们人体本身就有较强的抵抗力，除非你的抵抗力很差，再加上平时不注重扁桃体的话，就会为细菌的繁殖创造良好的条件，进一步导致疾病的发生。

5、疾病原因

患有感冒或者是其他疾病的都会导致扁桃体发炎，所以身体上要是有什么疾病的话，我们应该及时到医院进行有针对性的治疗，以免耽误了治疗疾病的最佳时期；

引起其他不良症状，比如你身体有发热的情况，不及时治疗的话就会导致我们的扁桃体发炎，甚至出现更严重的情况。

这些是扁桃体发炎的常见原因，虽然扁桃体发炎对身体没有太大的伤害，所以很多人都不是特别在意扁桃体的健康，如果这种疾病不治疗的话就会继续恶化，还会导致慢性扁桃体发炎，难以治疗。因此，一旦发现自己扁桃体发炎，应及时进行有针对性的治疗。