版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖题目的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。

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本文编纂字数4389字，预计阅读时间，11分钟。

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还记得不久之前刚跟大家科普过的大脑减龄素——大力神丸PQQ线粒体补剂吗？（相关阅读：大脑减龄素，大力神丸PQQ线粒体补剂，揭秘它的10大好处...）

许多人对这种生活中很不常见的化合物倍感目生。

殊不知，PQQ作为醌家族的一枚成员，能起到非常大的抗氧化作用。

它可以明显改善线粒体的功能，增加辅酶NAD+的浓度，刺激产生更多线粒体，匡助细胞抵御氧自由基的攻击，保护神经细胞发育、生长，对抗细胞朽迈.

并有望辅助治疗神经退行性疾病。

今天，就来为大家先容另外一种常常与PQQ补剂联合使用的大脑减龄素——磷脂酰丝氨酸PS.

它也有着强盛的抗氧化作用，能为人体健康保驾护航，而且常常和PQQ补剂一起增补使用。

赶紧一起来看看吧↓

磷脂酰丝氨酸PS，是什么？

磷脂酰丝氨酸（缩写为Ptd-L-Ser或PS）是一种磷脂（附着在磷酸盐上的脂肪分子），是细胞膜的组成部分。

它在细胞周期信号传导中起关键作用，特别是与细胞凋亡有关，是病毒通过凋亡模拟进入细胞的一种枢纽途径。

而磷脂酰丝氨酸PS可以促进这4种主要神经递质的开释——血清素、去甲肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱，从而加快脑细胞之间的交流。

→降低皮质醇水平，减轻压力，改善抑郁

过高的皮质醇水平会导致人体患糖尿病、肥胖、心脏病、免疫系统按捺和消化系统疾病的风险增加。

研究发现，磷脂酰丝氨酸可以通过降低皮质醇水平来减少 身体和精神压力的影响。

另外，研究发现，磷脂酰丝氨酸PS不仅可以降低皮质醇，还可以进步身体性能、加速恢复并减少运动后的肌肉酸痛。

PS 会降低促肾上腺皮质激素的分泌（促肾上腺皮质激素是一种会触发皮质醇的激素），进步运动表现。

磷脂酰丝氨酸还有助于减少抑郁症，尤其是在65岁以上的人群中。

理论上，这种磷脂有助于大脑调节情绪，由于跟着春秋的增长，磷脂酰丝氨酸水平往往会下降。

→减轻多动症症状

留意缺陷多动障碍（ADHD）是一种以冲动、注意力不集中和过度活跃为特征的精神障碍。

磷脂酰丝氨酸PS，可能是治疗 ADHD 的安全有效的自然替代品。

一项对 236名儿童进行的两项临床试验发现，磷脂酰丝氨酸PS单独或与 omega-3 脂肪酸联合使用可减轻 ADHD 症状。

与基线评分比拟，从安慰剂转为 PS-Omega3 治疗的儿童的 CRS-P 和 CRS-T 分量表评分明显降低，并且治疗耐受性良好。

另外一项对照研究发现， PS 明显改善了儿童的 ADHD 症状和短期听觉记忆。PS 是一种安全和天然的营养策略，可以改善患有多动症的幼儿的心理表现。

另外，磷脂酰丝氨酸不能与某些抗胆碱能药物（好比抗组胺药和抗抑郁药）一起服用，可能会降低这些药物的有效性。

因为磷脂酰丝氨酸也会增加乙酰胆碱水平，从而可能导致改变这些药物的有效性并放大副作用。

最后，妊妇或哺乳期妇女应尽量避免使用磷脂酰丝氨酸补充剂。

枢纽的瘦龙说

现代人，我们都在过度用脑，导致大脑一直非常活跃，这是紧张，焦急，睡不好的主要原因。

长期这样，大脑退化很严峻，导致很严峻的题目，假如你想静下来，我们需要一些营养的匡助，PQQ和PS，都被称为大脑减龄素。

假如你发现自己专注力下降，记忆力减退，紧张焦急，失眠，可以尝尝增补它们。

磷脂酰丝氨酸是健康脑细胞膜的组成部分，可以让重要神经递质和压力荷尔蒙的水平恢复正常。

是为数不多的对老年人和儿童有益的大脑补充剂之一。

也是独一获得FDA 批准，用于治疗与春秋相关的认知衰退和老年痴呆症的大脑补充剂。

跟其他抗氧化剂协同使用，如PQQ、姜黄素、白藜芦醇、鱼油补剂等等，磷脂酰丝氨酸对于大脑的作用效果会更佳。

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许多人对这种生活中很不常见的化合物倍感目生。

殊不知，PQQ作为醌家族的一枚成员，能起到非常大的抗氧化作用。

它可以明显改善线粒体的功能，增加辅酶NAD+的浓度，刺激产生更多线粒体，匡助细胞抵御氧自由基的攻击，保护神经细胞发育、生长，对抗细胞朽迈.

并有望辅助治疗神经退行性疾病。

今天，就来为大家先容另外一种常常与PQQ补剂联合使用的大脑减龄素——磷脂酰丝氨酸PS.

它也有着强盛的抗氧化作用，能为人体健康保驾护航，而且常常和PQQ补剂一起增补使用。

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磷脂酰丝氨酸PS，是什么？

磷脂酰丝氨酸（缩写为Ptd-L-Ser或PS）是一种磷脂（附着在磷酸盐上的脂肪分子），是细胞膜的组成部分。

它在细胞周期信号传导中起关键作用，特别是与细胞凋亡有关，是病毒通过凋亡模拟进入细胞的一种枢纽途径。