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不知大家有没有发现一个问题，如今自己身边的亲朋好友，老人患高血压的频率逐渐增多，而且有人甚至，年纪轻轻的就患上了高血压，因此很多人说我们的饮食出现了问题。

每年的5月17号是世界高血压日，可见全民对于高血压的重视，高血压是我国患病人数最多的慢性疾病之一，并且呈现出年轻化的趋势，更有专家呼吁，从18岁开始每年测量血压一次可以有效地预防高血压的发生。

高血压是一种慢性疾病，没有根治的方法，一旦被确诊，只能通过长期服用降压药来控制，除了药物治疗之外，自己的生活和饮食方式也要调整。

病从口入，高血压很多情况下都是吃出来的，尤其是高热量，高糖分摄入过多并且长期以往，就很容易使得血压升高。

先来了解一下正常的血压值标准是多少

目前我国诊断高血压主要还是依据诊室血压，也就是到医院就诊时测定的血压，一般诊室血压诊断高血压的标准为：在安静状态下，非同日三次座位的收缩压大于等于140，舒张压大于等于90。

50岁之后，高压160低压100，算不算严重？