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日前,由中国食品工业协会主办的“《豆奶营养健康与消费共鸣》发布会暨中国豆奶国民营养均衡计划启动典礼”在京举办,海内食品科学、营养学、公共卫生学等多领域权势巨子院士、产研专家齐聚一堂,共话豆奶新价值。豆类作为“东方膳食健康模式”的构成之一,一直是国人在传统农耕社会获得蛋白质的主要方式,跟着此次《豆奶营养健康与消费共鸣》(下称“共鸣”)的发布,豆奶价值再次被专家肯定,这个具有千年饮用史的超级国民饮品,正在成为下一个类牛奶的新“爆款”。
《豆奶营养健康与消费共鸣》发布
倡导“豆奶+牛奶”科学膳食新公式
根据《中国居民膳食指南》,我国成人天天的蛋白质推荐摄入量约为60克,其中优质蛋白占比需达到30%-50%。目前可摄入蛋白质主要分为植物蛋白及动物蛋白,二者具备不同的营养价值,需要均衡摄入。然而,现阶段我国消费者对动物蛋白摄入过多,植物蛋白相对较少。
大豆是植物蛋白的重要来源,也是植物界独一的“完全蛋白”,一直是各国膳食指南核心推荐的食品种类之一。但是,我国居民存在大豆食物消费率低,且摄入量不足的题目。据有关呈文显示,我国居民大豆食物推荐摄入量为10.3 g/人/日,但3~5岁儿童均匀逐日摄入量仅为4.4g,6~11岁儿童摄入量为7.9g,一般成年人为9.7g,老年人摄入量为9.9g,均远低于推荐摄入量。此外,约有40%左右的成人不常吃大豆食物,70%的成年居民达不到最低推荐摄入量15g。对此,《共鸣》提出,天天摄入250ml全豆奶可满意膳食针对大豆食物逐日最低推荐量。
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