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导语：随着年龄不断增加，心血管问题很容易来临，血管会逐渐变脆变硬，血流速度变缓慢，血液浓度增加，很容易出现心血管方面的问题。

50岁后，是心脑血管疾病的高发时期，很容易发生脑梗和心梗等问题，这让很多老年人谈之色变，若想呵护血管健康，我们不妨从生活中的小事做起。

血栓是怎样形成的？

血液淤滞：

血液瘀滞主要指的是血管的血流速度缓慢不顺畅，血液通过血管时瘀滞在某个部位，只要日常多活动多行走，血流动作会更顺畅一些。

如果经常久坐不动，静脉中的血液流走将特别缓慢，很容易形成血栓。

长时间口服避孕药：

很多年轻女性会通过口服避孕药来避孕，但这种药物中含有一定量的雄激素，除了会对月经造成影响以外，也会导致血液出现异常，要选择正确健康的避孕措施，切勿对身体造成损害。

血液高凝：