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不知道你有没有这样的症状，吃个饭，稍微动一动，哪怕是凉快的天气，经常是汗流浃背、大汗淋漓的，这种情况到底是咋回事呢？

中医认为，  很有可能是身体虚造成的，有相当一部分人是气虚引起的！

气虚的人，不管是坐着，还是运动的时候，都会出汗，尤其是吃饭的时候，那如果判断是不是气虚导致呢？

如果你经常出现：出汗后身体冰凉、神疲乏力、面色萎黄、气短、头晕眼花、大便稀溏、舌质淡、苔薄白、舌边有齿痕，脉弱等症状，多半是由于气虚引起的。

中医认为汗血同源，如果动不动就出汗过多的话，则容易伤血、伤元气。

此外，频繁出汗的人，还容易出现心脏早衰的情况，对健康威胁很大。因此如果有异常出汗的朋友应及时就医诊治，以免延误病情。

那么，动不动就大量出汗怎么办呢？

中医认为，原则应该以补中益气、升阳运脾，佐以敛汗为主；

教给大家一个小方法，可以用 霜桑叶 泡水喝，这里一定要注意， 最好用霜降后采摘的桑叶，效果更好，它入肺经和肝经，每天用开水冲泡后饮用，可以很好的疏风.清热，  能很好的增强体质，对止汗，尤其是盗汗，有明显的作用。