立秋之后，眼看着酷暑难耐的夏季已经过去，但仍处在换季时期，燥热并未完全消退，更易碰上秋燥。因此，要遵循温润养人的喝茶之道。

1.饮青茶

(资料图片仅供参考)

青茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，它的茶性平和，是一款适合四时饮用的茶类。口感香甜清新，秋季常喝青茶可以起到降火去燥的目的。

2.饮熟茶

经过渥堆发酵后的熟茶，茶性温和不刺激。茶友们在饮用熟茶时，建议首选年份茶，无论是茶汤的厚度、稠感、香韵等都更好。另外，相较于新熟茶，它们的燥感和堆味都要少得多，且近乎于无，饮之温润好入口。

3.饮菊花茶

秋季天气干燥，对于长时间对着电脑屏幕的白领、上班族、学生来说，眼睛难免干涩，因此可以泡饮菊花茶，能够起到清肝明目的作用。不过，因为菊花茶茶性偏寒，不宜过量饮用。此外，为避免菊花茶茶性过寒，可以和熟茶调饮，喝一杯菊花熟普，温温润润。

4.饮白茶

白茶的制作工艺简单，不炒不揉，适饮性较强。如果觉得新白茶的茶性比较刺激，可以首选老白茶。

经过自然陈化的老白茶，茶性更显温和内敛，枣香、药香突出，可泡可煮。

以上四种茶类，茶友们更喜欢哪种？欢迎留言分享交流。

作者：简抒

图文来源：荣瑞祥、网络