36岁的徐丽（化名），家住河南郑州，由于平时的生活习惯较差，长期下去，导致她患上了脂肪肝。

徐丽在得知自己患上脂肪后非常害怕，不仅及时改变了日常生活、饮食习惯，听朋友说喝豆浆可以养肝，她还养成了天天早晨喝豆浆的习惯，这一喝就是两年。

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最近一段时间，徐丽的腹部右上方总是隐隐作痛，并且还伴有腹泻的情况，她自认为是天气太热，吃什么不干净东西导致的，服用了些一拉肚子的药，也就没多在意了。

可过了一段日子，这些情况非但没有好转，反而越来越严重，意识到问题的严重性，她便急忙前往医院检查。

结果显示徐丽的脂肪肝已经恶化成了肝癌，听到这个消息，徐丽瞬间崩溃大哭，“我天天喝豆浆养肝，怎么会得肝癌？”。此后，医生通过对她生活习惯的了解，发现之所以造成这样的后果，与她平时喝豆浆时的一个习惯有密切关系。

坚持2年早晨喝豆浆，36岁女子确诊肝癌，医生：“无知”害了她

原来，徐丽每天早上都起得比较晚，没有时间吃早饭，于是，她去买豆浆时总会拿一个保温杯，让老板将豆浆盛入她的保温杯中，这样到公司时豆浆还是热的，但正是这一个习惯让徐丽的肝病一再恶化。

医生解释道，豆浆中虽含有大量的优质蛋白质，对肝脏部位的自我修复有着极大的好处。但是豆浆中存在能除去保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的情况下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量的繁殖，在经过一段时间后，便能使得豆浆出现酸败变质，而产生有害物，摄入体内则会损害肝细胞，影响肝部健康。

徐丽由于长期喝这样的豆浆，让肝部持续受到损害，使脂肪肝一再恶化，最终演变成了肝癌。

除此之外，以下3种食物伤肝不浅，尽量少碰

1、油炸、烧烤食物

在被高温油炸或者高温烤制下，食物内部会滋生出大量的苯并芘，其具备一定的致癌性，过量摄入，会加重肝脏负担，使得肝脏的排毒能力下降，长期食用，会增加患肝癌的几率。

2、发霉水果

水果若是保存时间过常，便容易发生霉变情况，此后，其中就会产生大量黄曲霉毒素，其具备强烈毒性与致癌作用，对肝脏的伤害极大，过量食用可引起中毒，长期食用还容易诱发肝癌。

3、甜点

甜点中的糖分含量很高，若是让人摄入过多糖分，易被转化为脂肪在肝内大量堆积，这不但会引起人体发胖，还易使人患上脂肪肝。

养肝护肝，做好一件事，肝病或绕路而行

若想肝脏健康，首先需减少摄入伤肝的食物，同时，还要进补一些枳椇子、决明子、葛根、枸杞等的益肝食材，来调养肝脏，而尚维麦素就是通过科学改良方式，将这些养肝元素糅合在一起，适当补充，能有效清理肝内病原体、脂质，改善肝功能，同时促进肝细胞再生，全面呵护肝脏健康。

研究表明，决明子可清肝明目，平息肝火，促进肝内毒素、垃圾的排出，减轻肝损伤；枸杞可滋养肝细胞，抑制脂肪因子在肝细胞内沉积，有效防止脂肪肝的形成；而葛根则具有很好的养肝作用，温和修复肝细胞，显著调理肝炎、肝硬化等肝病。

此外，内部还含有充沛的硒元素，经研究，补硒可增强人体抵抗力与免疫力，有效阻挡外来病菌侵蚀肝脏，同时还能清理自由基，净化肝脏内部环境，稳定正常的肝功能。

肝功不良者以及作息不规律的人，平日可按时食补2片尚维麦素，清肝毒、平肝火、强大肝功，肝或更加健康。