你是一个一直想保持身材的女生，控制饮食积极运动，可是冬天的寒冷挡不住你进食运动戛然而止，然后你发现大腿鼓鼓的，上半身还是那么苗条。你可能不知道的是，这种情况其实预示着你有一个症状：你受了寒伤，变成了一个怕冷又肥胖的人。接下来，我们就来探究一下这是怎么回事？

油脂或湿气

您不知道脂肪是否是导致大腿臃肿的原因，但水分是您无法想象的，而且它就在那里。这是因为外界冷空气侵入，影响血液流动，血液循环变差，体温下降，影响血管，血管收缩进一步影响血液循环等。在。因此，远离心脏的大腿无法供血，体温持续下降。相反，堆积脂肪的能力不断增强。久而久之，肌肉堆积起来，下半身变得越来越粗壮。

(资料图片仅供参考)

你可能会问，我怎么知道我正在被冷却？生活中如果出现这样的情况，就要多加注意了，原因可能是严寒。

第一，你发现手脚冰凉，即使每天上班，手脚也很冷，尤其是冬天；

第二，选择食物，不管是夏天还是冬天，都不局限于冷饮；

再加上你拒绝运动，觉得当个宅男多好啊，宅男多好。为此，久坐的人成了一个称号。

最后，作为女生，来月经的时候难免会痛经。

这些情况看似无害，实则说明着凉伤人，需要多加注意。如何摆脱感冒成了你关心的问题，怎么办？

感冒喝茶

喝茶是保持健康的重要方式。最好喝生姜茶，对暖身散寒很有好处。可以加速血液循环，促进新陈代谢，快速分解下半身脂肪，塑造身材。

关于饮食

不要吃冷的食物，吃热的食物。冬天可以多吃羊肉、狗肉、山药来驱寒。

运动健康

运动是一个重要的途径，通过运动锻炼身体也有助于排除寒气。例如，慢跑可以促进新陈代谢，不断排出湿气。在运动中促进脂肪燃烧，如果不起作用，继续步行，每天至少半小时，效果也很显着。

按摩

按摩矫正也是一个重要的方法。按摩可以促进血液循环，对分解脂肪也很有好处。晚上洗完澡后，躺在床上按摩效果很好。

不要熬夜

即使玩手机很有趣，也不要过度。熬夜玩手机更不可取。夜间的寒气最强，很容易侵入人体。

有时候大腿变粗并不是因为肥胖，而是因为太冷了。每个人都应该多注意原因，合理护理，以促进更好的健康。返回搜狐，查看更多

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