(资料图片仅供参考)

在查出冠心病之前，老耿一直习惯侧卧睡觉，从小到大他都是这么睡的。这个姿势让他很有安全感。但是自从查出了冠心病，老伴不知道从哪里听来的消息，让他每天都正着身子睡觉，脸朝着天花板，千万不要左侧卧睡，小心压迫心脏变形。

01习惯左侧卧，会压迫心脏，诱发心梗？

在网络上确实有不少类似的传言，声称睡姿不同，也会影响人们的健康。长期左侧卧的人，可能因为自身的体重而压迫心脏，影响心脏泵血，严重的时候还可能导致心脏变形，诱发心梗。这到底是不是真的？

从人体生理结构来看，虽然人们睡觉的时候可能会因为侧卧的姿势，而产生不同的压迫感。人们的心脏就在左侧，如果不考虑骨头的支撑等因素，说不定真的会出现挤压心脏等情况。

可是人体有肋骨、脊骨的支撑，分担了体重带来的压力。而在心脏之外，还有一个右肺在上方做支撑，并不会导致更多的重量压迫在身体上。所以，对普通人来说，左侧卧并不会出现压迫心脏、诱发心梗的问题。

但对一类人来说，确实需要多留心，那就是存在心血管病或者其他慢性病的患者。

02睡姿不对，健康确实易受伤，教你怎么选